老人更需堅持“衛(wèi)生習(xí)慣”
2016-03-25 08:58:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：老齡化社會健康問題多發(fā)，老年人應(yīng)注意積極預(yù)防和治療。老人更需堅持衛(wèi)生習(xí)慣，保健衛(wèi)生須從下面三大方面入手。
老人更需堅持“衛(wèi)生習(xí)慣”
許多老年人往往同時患有多種疾病，包括慢性非傳染性疾病、傳染病、意外傷害、老年性癡呆等。
老年人衛(wèi)生保健須從三大方面入手：
一、是堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗凈，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風(fēng)，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節(jié)出門戴口罩等。
二、是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、傷寒疫苗等。
三、是要防止意外傷害如跌傷等，須注意改善社區(qū)環(huán)境、設(shè)施及老年人的住宅建筑設(shè)計，構(gòu)建良好的老年人社會支持環(huán)境；開展老年人心理咨詢和包括對其子女的健康教育，引導(dǎo)老年人進行適當(dāng)?shù)闹橇顒樱瑓⒓痈挥猩鷼獾膴蕵罚缃?jīng)常讀書看報，給大腦新的信息刺激，以改善腦部血液供應(yīng)，推遲腦的萎縮，做到有勞有逸，勞逸適度。
近年來社會上大量的醫(yī)療保健食品、藥品及器械廣告夸大甚至虛假宣傳，一些單位或個人打著“社區(qū)”的旗號宣傳組織老年人到非正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)體檢和購買醫(yī)療保健服務(wù)，也對老年人身心健康造成傷害，建議子女應(yīng)勸導(dǎo)老年人不要參加非正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生單位舉辦的醫(yī)療保健活動，更不要到無資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)體檢。
