在日常的生活中，有一個很有趣的現象，我們可以看到一些男性朋友結婚之后就會出現發福的現象，而人們總是稱之為“幸福肥”那么，男人婚后為什么會發胖？婚后男人心理變化是什么呢？男人怎么減才會瘦？下面就和360常識網具體的來了解一下吧。

男人婚后為什么會發胖

陷阱一：被照顧

不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯，并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終于從洋娃娃身上轉移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風的老公，女人更是覺得自己責任重大，發誓讓他過上“飯來張口，衣來伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎？

建議：對于飯來張口的男人，一般是給什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，時不時來點全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要營養，不要額外的卡路里。

陷阱二：被偷懶

剛結婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因為家里有許多有趣的東西在等著他，從此他就不再參加朋友間的聚會，也不再光顧運動場和體育館。當婚后的脂肪逐漸取代了婚前的肌肉時，基礎代謝變得很慢，此時“喝涼水都會胖起來”。

建議：女人要記住“賢妻≠大包大攬”，別讓他養成“甩手掌柜”的壞毛病，做家務也是鍛煉，最重要的還是要他練習肌肉，可以讓他舉舉啞鈴，做做俯臥撐等，或者兩人各辦一張健身卡，一起鍛煉更佳。

陷阱三：被放松

老婆追到手，再不用擔心戀愛時今天嫌自己邋遢，明天又嫌電話打得少了;就連工作中的矛盾與沖突也不再像過去那樣讓他愁得咽不下飯，因為家里有人分享他的痛苦和快樂。心情放松，吃嘛嘛香。

建議：心寬是好事，心情放松利于身體健康，也利于工作生活和諧，而對于發胖的副作用，妻子也要做到“動之以情，曉之以理”，告訴他，脂肪雖然是長在他身上，但高血壓、糖尿病等的風險卻是全家的，要為革命、為妻兒老小保重身體。

婚后男人7大心理變化

一、婚后男人變得很懶

這仿佛是所有已婚男人的變化，你已經是內人了嘛，沒必要這么端著。大家舒服一點，不用時刻收拾時刻清洗。這是很自然的，除非男人不把你當自己的女人，或者這男人本身就有潔癖，否則所有已婚男人都有這樣的心理變化。

二、更喜歡聚會而不是陪著妻子

已婚男人往往有比較高的安全感，他們覺得女人已經是自己的，不用花太多的心思和時間她也會守在身邊。所以更傾向于去發展自己的交際圈，你知道的，男人都是那德行。而且對于婚后嘮叨瑣碎的女子，男人的心理變化也會讓他走出門，去會朋友去尋找出口。

三、有更多的興趣發展自己的愛好

在婚后，很多男人都拿自己大把的時間去游戲，去打高爾夫游泳等。他們更趨向于去做自己的喜歡的事。這一點女人是非常有必要學習和借鑒。結婚是穩固的結盟關系，你們要相互成長，彼此都去接受新事物促進時光的進一步荏苒。

四、更重視自己的工作

如果說結婚以前，男人是半吊子，半瓶水的話。在婚后男人的心理往往有更多的變化，他們會更看重自己的工作自己的事業。這是他們自信的源泉，是他們的力量的基礎。因此男人被工作牽絆也是無可厚非的。

五、婚后的男人更逃避家務事

這好像又和第一點暗暗契合了。其實婚后男人就想生活的更簡單，不要小看君子遠庖廚的思想到底侵蝕了他們多少。男人永遠會大男子主義的認為：女人是用來保護的，而男人是遠離這些瑣碎的。

六、婚后變得古板

婚后的男人普遍較戀愛時缺乏情趣，婚前的那個油嘴滑舌、滿口甜言蜜語的男人不知道去哪里了？這里要給男人們提個醒，也許你們的情趣由于婚姻的平淡而消失，也許你們的古板由于生活的壓力而形成，但無論如何請一定要適時逗一下你的女性，讓她開心一笑，她們笑一笑便豁達了，你們的婚姻也就幸福穩定了。

七、變得沒有時間觀念

時間觀念是人的一種素質，但婚姻中就不好如此扣帽子了，也許因生活所逼，我們最愛的、最親近的人，卻成了我們最不守時的對象。我們總想：“反正是自己老婆自家人，他們能理解的。”所以，我們便會經常遲到于和老婆約好的逛街，甚至忘了準時往學校接孩子，而這一切站在女性的角度往想，又何尚不需要胸懷去接受容納呢？

男人怎么減才會瘦

減肥成功的八大關鍵

婚后出現幸福肥不要緊，我們可以通過減肥的方式來挽救。減肥對于不少男人來說可能還是個新鮮事。所以，做一下減肥的“準備活動”是很有必要的。現在我們來看看促進減肥成功的因素有哪些。

一、心理作用。減肥者戰勝肥胖的信心、勇氣和恒心，對減肥的效果至關重要，因為這個艱難長久的過程需要減肥者有良好的心理素質。

二、發胖年齡。發胖年齡越小，減肥效果也就越差。有人曾觀察了一定數量的肥胖嬰幼兒，二十年后發現，這些兒童中有百分之八十成了肥胖病人。開始肥胖的年齡晚(中青年以后)，減肥的效果往往越好。

三、遺傳影響。有家庭遺傳史的，減肥效果往往較差。

四、婚姻。婚姻美滿者減肥易成功，婚后有子女者減肥也較易。未婚、婚后無子女或婚姻受挫者減肥效果較差。

五、性別。男性減肥者比女性容易成功。

六、體重。體重過度肥胖的效果較差。

七、時間。節食治療前三個月非常關鍵。如這個階段控制體重得當，每周減輕零點五公斤以上，則減肥效果較好。

八、減肥方法。一般來說，采用綜合方法減肥要比只用一種減肥方法效果好得多。

在婚后，不少男人很容易發胖，男人發福的一半原因都是因為女人，因為男人在婚后就會出現被照顧，被偷懶，被放松的狀態。減肥對于不少男人來說可能還是個新鮮事。所以，做一下減肥的“準備活動”是很有必要的。