乳腺增生按摩方法

2017-05-08 08:31:10　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們很多女性朋友對于乳腺增生這種疾病不陌生吧，很多女性朋友都有過這種疾病，當我們出現這種情況時一定不能小覷，如果不能及時用有效的手

我們很多女性朋友對于乳腺增生這種疾病不陌生吧，很多女性朋友都有過這種疾病，當我們出現這種情況時一定不能小覷，如果不能及時用有效的手段加以治療，病情就會非常容易惡化，乳腺增生就會演化成乳腺癌，乳腺癌對我們生命健康存在著重大的威脅，那么有什么好的方法來治療乳腺增生這種問題呢？下面就讓我們一起來了解一下乳腺增生按摩這種方法。

按摩方法：

方法一：

胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

乳腺增生如何按摩治療

方法二：

1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

乳腺增生如何按摩治療