一般男人決不會說自己對性愛沒有興趣，否則就可能會被同類懷疑成性無能，而女人則不一樣，性冷淡不僅不是性無能，還可能成為賢德守婦道的表現。女人性冷淡問題較常出現，性欲下降，性敏感度降低等都會影響到正常的夫妻生活。女人在性生活中需要哪些刺激才能緩解性冷淡問題呢？

在東方文化傳統的影響下，絕大多數的國內女性是不會將她在性生活體驗上的真實情感用語言表達出來，往往以煩燥、易怒又或者變得沉默少言、郁郁寡歡等方式來進行發泄或抗議。這種情況下，家庭生活也難以說美滿、幸福。在性生活中得不到性滿足、體驗不到性高潮的女性所面臨的是身心的損害。

女人性冷淡怎么辦？

1、從身上最敏感的部位著手。

大腦是人體最敏感的性器官，對于女性來說更是如此。因為許多和性有關系的行為都需要經過大腦的分析，最終才能讓我們感受到愉悅的感覺。

例如，在現實的生活中，當一個人聞到鮮花的花香的時候，人體內的激素含量就會出現變化。所以在性生活之中，大腦對于視覺、嗅覺的控制會促進雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易產生性欲望。

每對情侶、夫妻，在看到或者想到自己的另一半的時候，大腦就會釋放出一種化學物質，使身體產生興奮，性欲也就出現了。這種化學物質即我們常說的“安非他命”。這就是大腦對于人體視覺的影響。

2、用接吻的方式表達彼此之間的愛意。

一個浪漫的熱吻之后，人體會逐漸產生性欲，其實這也是大腦對于信息的一個簡單的處理。當嘴唇接觸到伴侶的肌膚的時候，同時會深深的吸入對方的味道，大腦開始搜集信息，同時讓人產生出美好的感覺。如果情侶之間已經有了親密的接觸的話，大腦中會同時出現之前的性愛畫面，更容易導致人體進行性興奮的狀態。

3、性生活前戲做足功課。

由于女性的生理結構和男性有所不同，男性一般在5分鐘左右就可以達到性興奮的狀態，而女人則需要15~20分鐘才可以完全的挑起性欲。前戲質量直接影響到性愛的質量，男士可以針對女性身上的敏感點，多給予愛撫。除了身體的接觸之外，適量的甜言蜜語，贊美的話可以讓女性更快的進入到狀態之中。

女人年齡決定了性愛需求

俗話說：女人性欲“三十如狼，四十如虎”，但《白皮書》數據統計顯示：20-28歲的年輕女性的愛愛頻率最高，隨著年齡遞增，同房的女性數量及頻率呈下降趨勢，因婚姻狀況、自身激素、配偶情況及現實生活等因素，40歲以上女性的性生活滿意度偏低，亟需社會關注。

如果妻子出現了一些性機能的問題時，應當與她一起找出真正產生心理障礙的原因，予以有步驟的解決。此外，應該主動求醫，分辨出是生理問題，還是精神異常的病態，才可以及時治療。對于女性性冷淡患者來說，伴侶的支持和配合是治療的基礎和關鍵。