女人月經不調怎么調理呢
2017-05-09 18:26:47 來源：360常識網
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導語：月經不調是很極為常見的一種生理疾病，生活中有很多女性都被月經不調困擾著，來月經時間紊亂、痛經等都是常見月經不調現象，有的是先天性的
月經不調是很極為常見的一種生理疾病，生活中有很多女性都被月經不調困擾著，來月經時間紊亂、痛經等都是常見月經不調現象，有的是先天性的，也有的是因為后天飲食不規律而誘發的疾病，月經不調給女性的工作和生活乃至健康都會帶來極大的威脅，女人月經不調怎么調理呢？
1、情緒異常引起月經失調
長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
3、節食引起月經不調
過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
4、嗜煙酒引起月經失調
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。故婦女應不吸煙，少飲酒。造成月經不調的原因有多種，所以我們在日常生活中要多多注意這些問題，及早預防。
月經不調是極為影響女性健康的，若是治療不及時或者護理不當還會誘發一系列的婦科疾病，女人月經不調怎么調理呢？如果您也有此困擾不妨按照上面的方法認真做護理吧，只要您通過飲食或者藥物慢慢的調劑，就完全可以恢復健康。
