現(xiàn)在經(jīng)常在女性之間展開的一個(gè)話題，就是關(guān)于月經(jīng)異常的，近些年來(lái)，女性開始關(guān)注自己的健康，特別是在月經(jīng)方面，由于女性的身體體質(zhì)不一樣，每個(gè)人的月經(jīng)量也不一樣，經(jīng)常在婦科的醫(yī)生介紹，有女性是因?yàn)樵陆?jīng)量少，有些是月經(jīng)量多，雖然月經(jīng)量多少和女性本身的體質(zhì)有關(guān)，但是超過(guò)或抵御標(biāo)準(zhǔn)量就是一種病態(tài)。

月經(jīng)的量多并且還伴有血塊，這是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，可能很多的女性朋友都有過(guò)類似的現(xiàn)象出現(xiàn)吧。當(dāng)月經(jīng)量比較多的時(shí)候，也不要太過(guò)于擔(dān)心了，因?yàn)榻^大多數(shù)還是屬于一個(gè)比較正常的現(xiàn)象的。如果是多得比較離譜的話，就要進(jìn)行調(diào)理了，要是確實(shí)不夠放心的話就最到醫(yī)院去做一下檢查。

月經(jīng)量太多而且又有血塊，可以在平時(shí)的飲食中去進(jìn)行調(diào)理。有很的食物是比較適合在月經(jīng)期吃的，而又有很多食物是在月經(jīng)期禁止食用的，這就要知道哪些食物適合月經(jīng)期食用，哪些食物不適合食用。

月經(jīng)量多吃什么食物的調(diào)理主要針對(duì)于先天腎氣不足，勞倦過(guò)度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常等引起的量多，可以用以下食物進(jìn)行調(diào)理。

1、地黃煮酒：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

2、生化蜜膏：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

如果你也出現(xiàn)月經(jīng)量少，或者月經(jīng)量多有血塊的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院調(diào)理治療，需要注意，這個(gè)調(diào)理的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，不是一朝一夕的事情，治療月經(jīng)疾病，重在堅(jiān)持，所以要做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備，不要中途停止，在治療的過(guò)程中，還要保持心情愉快，不要有壓力。