高考生焦慮癥的治療法
高考生焦慮癥的治療法
有焦慮癥的人，會(huì)表現(xiàn)出情緒緊張，多慮，想事情多，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊 膽，心煩意亂，心境惡劣，對(duì)任何事物都沒興趣。常伴有睡眠障礙，難入睡，心慌、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動(dòng)、眩暈、食欲不振、口干等癥狀。
春天在五行中屬木，萬物復(fù)蘇，肝主疏滯，肝氣疏發(fā)、調(diào)和就心情愉快。但掌握平衡很重要，如果情緒發(fā)泄太過就會(huì)焦慮，疏發(fā)不及，則會(huì)抑郁。
焦慮癥和抑郁癥有何區(qū)別呢？焦慮癥的人沒有自殺等消極觀念，難以入睡；而抑郁癥的人則有想自殺的消極觀念，睡眠障礙表現(xiàn)為早醒，常常凌晨三四點(diǎn)就醒了；但有的人焦慮和抑郁癥都有。
合適的焦慮癥藥物不影響高考
每年至少診治超過千名焦慮癥患者，而其中近二成是學(xué)生患者，特別是高考臨近，“高三學(xué)生中焦慮癥的發(fā)病率并不低，但很多人不知道或不愿意到醫(yī)院看病，因此就診率比較低。”
怎樣區(qū)別是正常的高考前緊張，還是焦慮癥呢？如果考生緊張到吃不好睡不好，每天睡眠少于5小時(shí)，連續(xù)2周以上，并且身體有疼痛等不明原因的癥狀，檢查后無陽性結(jié)果的時(shí)候，就要考慮是焦慮癥了，要到醫(yī)院檢查。
因?yàn)榕鲁运幱绊懞⒆拥闹巧毯涂荚嚢l(fā)揮，很多家長不愿帶高三的孩子到醫(yī)院診治。抗焦慮的藥物很多，常用的有5種，可以根據(jù)考 生的情況選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮粫?huì)影響考生的智商和考試發(fā)揮。相反，如果有焦慮癥卻不及時(shí)治療，反而會(huì)極大地影響考試。她同時(shí)提醒，如果患上焦慮癥，就算高考 之后病癥也不會(huì)消失，要堅(jiān)持治療。
很多高考生都會(huì)患有焦慮癥，可以說這是一個(gè)普遍現(xiàn)象，如果家長及早發(fā)現(xiàn)孩子焦慮癥的癥狀，就可以及時(shí)調(diào)整。但如果忽視或者沒有及時(shí)調(diào)整的話，后果可以說非常嚴(yán)重。
