少年無原因骨痛小心骨癌！

人們一般以為青少年與癌癥挨不上邊，骨科專家經臨床研究卻證明：骨癌中最兇險的原發性骨肉瘤通常侵犯年輕人。醫生為此提醒患者：青少年無原因骨痛應當心骨癌。骨癌一般多發于青少年，由于這一時期青少年的骨骼快速生長，所以骨癌引起的疼痛很容易被人誤認為是正常的生理現象——生長疼，或以為是一般的關節炎、扭傷、骨膜炎，錯失最佳治療時機。

有些癌癥好發于低年齡組，如白血病死亡率以幼兒為高發，而骨癌以青少年為高發。我國著名小兒外科專家、骨腫瘤居兒童死亡的第二位，其中骨肉瘤是最常見的原發性惡性骨腫瘤，多見于10歲至25歲的青少年。它起病急，短期內迅速轉移。雖然骨癌確切的發病誘因尚無定論，但普遍認為與基因改變有關。

骨肉瘤每年發病率為百萬分之一——百萬分之三，約四分之三發生在膝關節。已被科學證實的是，如患者小時候得過發生在眼球的視網膜母細胞瘤，長大以后患骨癌的機會就相當高。專家以說，骨肉瘤臨床表現為腫塊生長比較快、疼痛、局部皮膚溫度升高、功能障礙、病理骨折等。這是由于腫瘤細胞在骨髓腔里倍增得特別迅速，使腔內壓力異常增高，從而使患者產生劇烈的疼痛感。

骨肉瘤發病率雖然不高，但相當兇險，癌細胞半年至一年內會出現肺轉移，從而造成病人死亡。隨著醫療技術水平的提高，我國對骨癌的治療有明顯突破，現在九成病人可以實行保肢術，病人五年生存率已從20多年前的5%——20%上升到目前的80%。像治療其他癌癥一樣，骨癌就醫也是越早越好。專家以提醒，如果青少年出現腫、痛、局部皮膚溫度高，并伴有關節活動受限，絕不能掉以輕心，應盡快就醫。

生活中如何預防骨癌

一、心理與健康預防

除了癌細胞，心理因素正成為扼殺腫瘤病人生命的一個重要因素。腫瘤患者常有4種心理問題：角色紊亂、退化和依賴、焦慮及抑郁。事實表明，癌癥患者保持樂觀的生活態度，樹立戰勝疾病的信心，堅信自己的康復能力，是克服癌魔的首要前提。相反，如果在疾病面前精神頹廢，則可反饋性地導致機體的免疫功能下降，使病情惡化。

二、營養與飲食健康

食物是癌癥患者康復的物質基礎，重視癌癥患者的飲食，提供合理充足的營養，就能增強機體的抵抗力，提高病人對治療的耐受力，保證治療計劃順利完成，促進康復。

1、攝取含有豐富的蛋白質、氨基酸、高維生素、高營養食物；多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

2、避免食用含有致癌物的食物如含亞硝酸鹽類強烈致癌物的蔬菜，發霉食物，腌制、煙熏、火烤、油煎食物；

3、宜吃具有止痛消腫作用的食物：蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。

4、宜多吃具有抗骨腫瘤作用的食物：山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。

5、忌煙、酒。忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥膩食物。

三、制動與運動

骨腫瘤患者由于腫塊發生在軀干四肢等負重部位，一旦確診常需要限制肢體活動即制動。骨腫瘤患者經過合理有效治療，處于康復期時，可以適當增加活動，不過要量力而行，不宜過勞過累。定期復查，根據具體情況，在醫生的指導下進行功能的康復鍛煉。