隨著科技不斷的發展，我們日常生活和辦公都離不開各種電器，尤其是上班族經常是整個上班的時間都要面對著電腦，這樣總是會導致眼睛出現眼部疲勞等癥狀，但是如果我們在平時生活中多喝一些養生茶就能夠有效地調整緩解眼部的疲勞，茉莉枸杞茶就是能夠有效的緩解眼部的疲勞的花草茶，而且它的味道芳香受到很多人都喜歡，下面我們一起了解一下茉莉枸杞茶的做法。

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效。

枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

茉莉花茶的功效自然不用多說，常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

茉莉花茶與枸杞都具有清肝明目的作用，兩者搭配飲用，會給飲用者帶來更多的好，枸杞茉莉花茶不但適合女性朋友飲用，同樣男士喝此茶也有不錯的效果，枸杞具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病的功效。

茉莉枸杞茶的做法

【材料】2-4克茉莉花茶、枸杞10個；

【泡法】將茉莉花茶與枸杞放入杯中用開水沖泡即可；

【功效】清肝明目、和血潤燥、通便利水、祛風解表等功效

我們都知道想要擁有健康的身體，通過一朝一夕的保養是不夠的，需要我們長期的進行堅持才能獲得身體的健康，通過對茉莉枸杞茶的做法是怎樣的了解之后，我們平時生活中其實只要一個簡單的動作就能對我們的身體有很多好處，平時是在上班的過程中也可以多喝一些茉莉枸杞茶，來幫助我們緩解眼睛的疲勞。