哪些人不適合吃藕？藕的副作用有哪些
2017-05-06 10:16:01 來源：360常識網
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導語：藕是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，對身體有很多好處，但是并不是所有的人都適合吃，下面一起了解一下哪些人不適
藕是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，對身體有很多好處，但是并不是所有的人都適合吃，下面一起了解一下哪些人不適藕呢！
副作用
不能和藕一起吃的食物：1.豬肝+藕藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。2.大豆+藕大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。3.藕+白蘿卜生食寒性較大。
禁忌人群
產婦不宜過早食用藕。
任何一種事物都有自己不同的營養價值和屬性，根據身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康，上面就是對哪些人不適合吃藕的介紹，通過了解以后我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。
