孩子咳嗽不宜吃的7類(lèi)食物
孩子咳嗽不宜吃的7類(lèi)食物
孩子咳嗽時(shí)，以下食物不宜吃：
1、大魚(yú)大肉等葷菜
以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類(lèi)食品。食物以蒸煮為主。水果可以給予梨、蘋(píng)果、藕、柑橘等，量不必多。
2、多糖多鹽
吃的太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶貝咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚(yú)、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃生痰，也要少吃。
3、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍的飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸的食物有收斂的作用，吃多了會(huì)使痰咳不出來(lái)，加重病情，使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
5、魚(yú)腥蝦蟹
常見(jiàn)咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更加應(yīng)忌食上述食品。
6、進(jìn)補(bǔ)食物、湯
不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免造成補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。
7、油膩煎炸的食物
孩子咳嗽時(shí)胃腸道功能比較薄弱，油炸的食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
需要注意的是，孩子咳嗽期間應(yīng)多喝水，除滿(mǎn)足身體對(duì)水分的需要外，充分的水分可以幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可以增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
孩子咳嗽不停，父母焦慮不安，給孩子吃藥是父母最先想到的事，但是，別忘了，有一些飲食會(huì)起到意想不到的輔助療效。
掌握孩子咳嗽時(shí)候的飲食禁忌，避免加重孩子的病情，而且還要注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題。那么，孩子咳嗽的時(shí)候要注意什么？
首先飲食要清淡，但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的易消化食物。
其次，多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水，來(lái)滿(mǎn)足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開(kāi)水，決不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。
第三多食用新鮮蔬菜及水果。可補(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽至使咳嗽加重；吃甜助熱生痰，所以應(yīng)盡量少吃較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品，還有炒花生、炒瓜子之類(lèi)的零食應(yīng)忌食為好。
在治療寶寶咳嗽的問(wèn)題上，需要謹(jǐn)防以下的誤區(qū)。
1、急于止咳
咳嗽是幼兒的常見(jiàn)疾病，而且在寶寶身上會(huì)表現(xiàn)得非常明顯。看到寶寶咳得喘不過(guò)氣，父母怎么能不心疼呢？因此急忙適用止咳的藥物，想在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶不咳嗽。但這樣往往適得其反。殊不知，咳嗽是人體的防御反射之一，能把呼吸道內(nèi)的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應(yīng)該先考慮祛痰。服用祛痰藥物的同時(shí)給寶寶多補(bǔ)充一些水分，使痰液變稀，有利于寶寶排痰。
2、亂用民間食療方式
坊間口口相傳的治療咳嗽的食療方子最常見(jiàn)的就是冰糖燉雪梨。父母都會(huì)想，這樣的食材只要買(mǎi)的不是劣質(zhì)產(chǎn)品，肯定對(duì)寶寶無(wú)害的，而且甜甜的，寶寶應(yīng)該不會(huì)反感。殊不知，寶寶咳嗽分為很多種類(lèi)的，不同種類(lèi)有不同的治療方法。同樣的，在沒(méi)判斷清楚寶寶咳嗽是屬于哪一種，是不能用冰糖燉雪梨做治療的，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)反效果的。
3、拖延寶寶咳嗽的時(shí)間
父母都會(huì)第一時(shí)間依靠自身累積的方法治療寶寶，這是無(wú)可厚非的，但有時(shí)寶寶總是輕微咳嗽，不發(fā)燒也不流鼻涕，父母就會(huì)以為這不嚴(yán)重，或算已經(jīng)治療好了。但如果寶寶咳嗽超過(guò)四個(gè)星期，一定要上醫(yī)院找醫(yī)生診斷治療，千萬(wàn)不能拖延。
