四大養顏食療秘方 祛斑美白護膚首選
2016-01-21 13:00:52 來源：360常識網
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導語：美麗的容顏是每個人尤其是女人都非常向往的，先天的基本外貌條件是不容易更改的（，但大多數人都想通過后天的調理，是自己的面色更加白皙潤澤，現在小編教大家四大養顏食療秘方。
四大養顏食療秘方 祛斑美白護膚首選
斑點的出現總是讓人措手不及，讓原本白皙的肌膚上，多了星星點點的斑點而受到影響，斑點出現的容易，但是想要消除卻不是一件輕松的事情，化妝品只能遮蓋表面的現象，并不能真正的解決問題，所以我們不妨通過日常生活中的一些食療小偏方來試試，即使不能有效祛斑也不會給身體造成傷害。
薏苡粥
配料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。
功效：具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
奶糊
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。
做法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可；也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
吃法：每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
功效：潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
潤膚汁
配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法：早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
山楂飲
配料：山楂、橘皮各飲適量；
做法：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調用。
吃法：可經常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
