核桃黑芝麻粉的功效

2017-07-07 09:33:05　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：核桃，一種堅果類的果實，就像板栗一樣，多吃堅果，如核桃，板栗等，對人的大腦的發(fā)育是十分有利的。所以很多的女性朋友在懷孕期間會吃很多

核桃，一種堅果類的果實，就像板栗一樣，多吃堅果，如核桃，板栗等，對人的大腦的發(fā)育是十分有利的。所以很多的女性朋友在懷孕期間會吃很多的核桃，就是為了保證肚子里面的胎兒可以大腦發(fā)育完全，生一個健康聰明的寶寶。而黑芝麻也是特別好的一種果實，多吃黑芝麻會頭發(fā)烏黑亮麗，有光澤。那如果把核桃和黑芝麻都磨成粉末，做成核桃黑芝麻粉，效果肯定是更好的。

黑芝麻核桃粉功效有：

1，補腦，補腎，黑芝麻核桃粉可健發(fā)防脫發(fā)，對身體有很大的保健作用，黑芝麻有養(yǎng)膚、烏發(fā)、補血、明目、補肝腎、祛風(fēng)、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。其中富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣，除了健發(fā)烏發(fā)外，還有助于降低膽固醇，防高血壓。

2，核桃有黑發(fā)，固精，治燥，調(diào)血之功。醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、烏發(fā)、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。吃核桃仁除健發(fā)外還可開胃，通潤血脈，使骨肉細(xì)膩。黑芝麻核桃粉就是這兩種健康食物的綜合體，健發(fā)防脫發(fā)的作用更加明顯。，可以經(jīng)常吃，但注意用量不宜過多。

核桃黑芝麻粉，營養(yǎng)價值很高。小孩子和中老年人，以及孕婦應(yīng)該多吃核桃黑芝麻粉，這樣對他們的幫助會特別的大。同事，核桃買的價格也很貴，市面上一斤核桃大約要五十人民幣，而且核桃的外殼很硬，所以要想吃核桃還真的不是很容易的事情哦。