面條菜的營養(yǎng)價值有哪些
2017-07-07 12:30:33 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：面條菜，因為它的外形和面條存在著一定的相似性而得名。面條菜具有可以降血壓的功效，面對炎熱的夏天。很多的老人總是喜歡吃涼拌面條菜可以
面條菜，因為它的外形和面條存在著一定的相似性而得名。面條菜具有可以降血壓的功效，面對炎熱的夏天。很多的老人總是喜歡吃涼拌面條菜可以起到清熱解毒的功效，下面我們就了解一下面條菜的營養(yǎng)價值有哪些？
面條菜，
粉蒸面條菜
將面條菜擇洗干凈，控盡水分，用面粉拌勻，上屜大火蒸2--3分鐘，取出抖散，加蒜泥、鹽、香油、熟芝麻仁拌勻即可。
涼拌面條菜
將面條菜擇洗干凈，焯水后用涼開水浸涼，加鹽、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌勻
面條菜拼菊花
【原 料】：面條菜、菊花
【調(diào) 料】：蒜茸、鹽、白醋、味精、香油
【制作方法】：
1、面條菜擇洗干凈，放沸水中焯一下，撈出浸涼。菊花取花瓣放5%的鹽水中浸泡10分鐘，撈出洗凈。
2、面條菜和菊花分別用鹽、蒜茸、白醋、味精、香油拌勻，菊花放在盤子周圍，面條菜放在菊花中間。用胡蘿卜片圍邊點綴。
以上就是面條菜的營養(yǎng)價值。面條菜在很多的商店就可以輕輕松松的買到，而且價格低廉。對治療高血壓、高血糖、高血脂等三高的疾病有特殊的功效，這比吃藥可強多了。還能節(jié)省吃藥的費用呢。
