飲用蘇打水濃度及好處是什么
蘇打水，我們也不陌生，在超市我們也經(jīng)常會看到。蘇打又名碳酸氫鈉，在蒸饅頭的時候會加的一種有助于發(fā)酵的東西。蘇打水含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體大有好處。但是，你知道飲用蘇打水濃度及好處是什么嗎？想要知道答案的朋友們，請仔細(xì)的閱讀下文哦！
蘇打水屬于碳酸飲料，是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳?xì)怏w，并添加甜味劑和香料的飲料。 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可綜合人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。 碳酸氫鈉就是我們說的小蘇打，分子式NaHCO3 就是平時所說的面起子， 但是這里面不是直接加入面起子。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。 目前，世界上只有法、俄、德等少數(shù)國家出產(chǎn)天然蘇打水。國內(nèi)市場上銷售的法國依云和中國黑龍江省克東縣出產(chǎn)的世罕泉牌蘇打水均為天然蘇打水。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收；有理想的pH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。
蘇打水的好處：
1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。 但是，長期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。
看了上文，相信你已經(jīng)知道飲用蘇打水濃度及好處是什么了吧！蘇打水的好處多多，但市面上很多的蘇打水都不是天然的，是人工制成的，在購買的時候一定要注意。但是，蘇打水也不能經(jīng)常喝，會引起堿中毒，尤其是老人更不能經(jīng)常喝，所以，還是偶爾喝一次比較好！
