羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效

2017-07-12 08:30:52　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效啊。我家平時經常做綠豆粥來喝，我兒子每次都會喝好多，綠豆中豐富的蛋白質要比小米和玉米多好幾倍呢，還有

羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效啊。我家平時經常做綠豆粥來喝，我兒子每次都會喝好多，綠豆中豐富的蛋白質要比小米和玉米多好幾倍呢，還有大量的礦物質和維生素，由于脂肪含量少，怎么給孩子吃都不會發胖的。羊肉也是我兒子的最愛，這兩種我沒有試過一起讓孩子吃過，不知道能一起吃嗎，有什么功效呢，這就讓我家的資深的美食家我的媽媽來說說。

羊肉可以和綠豆一起吃，就是不能夠一塊煮。指導意見：因為羊肉溫燥，容易上火，造成口瘡、牙痛等癥狀，綠豆性寒，可以降火，可以邊吃羊肉邊喝綠豆湯。

羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補品。

綠豆的功效與作用

1.清熱解毒

夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

2.抗菌抑菌作用

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。

3.具有抗過敏作用

可以抑制蕁麻疹等疾病。

4.降血脂作用

綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。

5.保護腎臟