說起竹子相信大家對此都很熟悉，有的朋友也知道竹子的葉子可以入藥也可以泡茶，但大家對于竹子根的了解卻少之又少。其實這里說的竹子根也有很多的功效和作用。下面360常識網(wǎng)對它功效與作用的具體介紹，能讓大家對竹子根有更全面的了解，也能讓大家了解它的禁忌。

竹子根有什么功效與作用

竹子根功效作用一：美容養(yǎng)顏

竹子根有著不錯的美容養(yǎng)顏功效，為什么這么說呢？竹子根含有豐富微量元素和黃酮類化合物，人們在服用它以后能增強身體自身的抗氧化能力，并能阻止身體內(nèi)自由基和過氧化脂質(zhì)生成，它能防止人體細胞被這些有害物質(zhì)破壞，并能提高皮膚細胞活性，經(jīng)常服用能滋養(yǎng)細嫩肌膚。

竹子根功效作用二：保護心血管

竹子根還有保護心血管的功效和作用，因為竹子根能凈化血液，可清理血液中的甘油三酯與膽固醇，而且能降低血液粘稠度，并能擴張血管，能促進血液循環(huán)，維持心血管健康，在日常生活中人們出現(xiàn)三高以后多服用一些竹子根，能讓三高慢慢消失，也能防止多種慢性病發(fā)生。

竹子根功效作用三：增強免疫力

人們經(jīng)常食用竹子根對身體健康有很多的益處，最主要的是可以提高人體免疫力。竹子根中含有一定數(shù)量的維生素，c這種維生素被人體吸收后，能促進人體內(nèi)抗體生成，也能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強人體自身免疫功能，能讓人體自身免疫力明顯提高。竹子根還具有一定的抗炎抗病毒能力，能抑制人體內(nèi)細菌和病毒的活性，可防止它們對人體細胞產(chǎn)生破壞，經(jīng)常食用能減少炎癥和病毒性疾病發(fā)生。

竹子根功效作用四：竹子根能預防心臟病

預防心臟病是竹子根的重要功效之一，它含有一些黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)，平時可以直接煮水服用，能有效提高心臟功能，也能促進血液循環(huán)，可以預防心肌缺血和心肌無力等多種心臟類疾病的發(fā)生。

竹子根功效作用五：竹子根能提高身體免疫力

竹子根中含有一些植物蛋白質(zhì)和多種維生素，平時人們用它煮水喝，可以很快把竹子根中的營養(yǎng)成分吸收和利用，能促進免疫細胞再生，也能提高免疫細胞活性，能讓人類身體的免疫力明顯提高，可以預防多種常見疾病的發(fā)生。

竹子根功效作用六：凈化室內(nèi)環(huán)境

竹子根除了可以入藥以外還能制成多種多樣的工藝品，它們收取以后經(jīng)過加工，可以制成根雕或者一些擺件，特別好看，放在室內(nèi)還能吸收空氣中的有害氣候，對凈化室內(nèi)環(huán)境有很大的好處。

竹子根有什么禁忌？

雖然我們知道竹子根有很好的功效作用，但食物皆有兩面性，在食用時一定要注意它的禁忌，那些寒性食材禁止與竹子根一起吃，不然會讓人體吸收過多的寒性成分，會讓人們出現(xiàn)腹痛和腹瀉，另外本身就脾胃虛寒的人也禁忌食用竹子根，他們服用后病情會加重。

在平時大家有意識的食用一些竹子根對身體有很多好處，所以大家以后需要保健身體時就能及時食用它。