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草莓綠豆粥的做法

2017-07-08 22:50:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:不知道大家有沒有吃過草莓綠豆粥,這是一種非常不錯的粥,營養(yǎng)又美味,而且草莓中富含的多種維生素,經(jīng)常使用可以大大提高我們自身的免疫力

不知道大家有沒有吃過草莓綠豆粥,這是一種非常不錯的粥,營養(yǎng)又美味,而且草莓中富含的多種維生素,經(jīng)常使用可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力,而且喝粥還有利于我們的腸道健康,很多人對于草莓綠豆粥的做法并不熟悉,來了解一下最正宗的草莓綠豆粥的做法有哪些吧。

做法一:

1.綠豆、大米、小米一起洗凈;;蓮子洗凈后清水浸泡30分鐘。

2.把所有原料放入鍋內(nèi),加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鐘。

3.期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底。

4.關(guān)火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出。

做法二:

1.熬粥的時候,避免粥在熬的過程中溢出來,可以用個大一點(diǎn)的不銹鋼勺子放里面,或者滴幾滴香油。

2.如果是高壓鍋煮粥的話,燒開后中火10分鐘,然后關(guān)火燜到自動閥自動打開即可。

3.這款綠豆粥放涼了喝更爽口。

4.糯米是起到粘稠的效果,口感更滑爽,如果你的大米夠好的話,比如東北大米,那樣的話不用放糯米也一樣粘稠爽滑。

5.粥放涼后會變得比較厚,所以如果想喝到比較稀薄的,水量要再增加些。

做法三:

1.將鮮蓮子從蓮蓬中取出。

2.銀耳泡發(fā)、洗凈、用手掰成小朵。

3.將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中,小火煮40分鐘。

4.40分鐘后綠豆已經(jīng)開花了,放入新鮮的蓮子煮5分鐘。

5.快出鍋前放入冰糖,冰糖煮化后關(guān)火,蓋上鍋蓋燜半小時在開鍋蓋。

注意事項(xiàng): 新鮮的蓮子不宜煮太久,會破壞口感。 冰糖一定要出鍋的時候放,如果早放的話銀耳不容易煮軟,煮熟后不要馬上打開鍋蓋,蓋著蓋子燜一會會讓粥變得更粘稠,豆子更軟爛。

通過以上內(nèi)容的介紹,我相信大家對于草莓綠豆粥的做法已經(jīng)有了一個更為清晰的認(rèn)識,大家都可以嘗試去做一做草莓綠豆粥的做法,其實(shí)并不是很困難的,只要我們按照以上的步驟一步一步的來,都可以盡快的喝到美味的草莓綠豆粥。

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