牛奶綠豆粥能一起吃么
2017-07-09 07:14:23 來源：360常識網
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導語：很多人都喜歡喝牛奶，而且牛奶的功效真的很好，不僅僅可以對美白與長高，有著很好的作用，但是需要長期的堅持。綠豆湯可以清熱去火，而且還
很多人都喜歡喝牛奶，而且牛奶的功效真的很好，不僅僅可以對美白與長高，有著很好的作用，但是需要長期的堅持。綠豆湯可以清熱去火，而且還可以減肥，是夏天最好的飲品。這兩種都有很好的效果與功效，但是如果做在一起燉粥的話，可以一起喝么，會不會引起不良的效果呢，我們來了解一下牛奶綠豆粥能一起吃么。
1、你這樣的做飯是不對的，牛奶是膠體這樣的溶液單獨用比較好，綠豆湯會破壞牛奶的營養，牛奶煮綠豆粥對于營養方面沒有什么樣的好處，應該注意盡量的少吃，應該注意多吃蔬菜水果，牛奶，綠豆分開用。
2、建議不要同時喝，可以降低牛奶中鈣的吸收，怕腹漲。
3、從中醫的角度來看，綠豆性涼，能不能喝綠豆粥關鍵看你的體質如何。如果你的體質體質比較好，坐月子是可以喝綠豆湯的;但如果你的體質虛寒，就要少喝，最好不喝綠豆湯了。因為體質虛寒又盲目多喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化不良，可能影響到奶水的質量。
以上就是牛奶綠豆粥能一起吃么詳細的說明和介紹，綠豆屬于良性的，體諒的人就不要吃了。這兩種建議不要一起吃，如果不小心一起吃了，先看自己有什么不良反應，如果有的話，立即去醫院接受治療，以免引起不必要的傷害，容易引起食物中毒，嚴重者可能會危害生命。
