豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法
經(jīng)期是最佳的減肥豐胸時(shí)期，特別是月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。
豐胸按摩的方法-小胸變大胸的方法
豐胸按摩的方法
小胸按摩：
向讓胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓胸部周邊的脂肪集中，才能達(dá)到小而美的美胸作用哦。
1、以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化。
2、右手向乳房左下處移動(dòng)，接下來將手向右乳房上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
3、運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦。
4、運(yùn)用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑帲删徍土馨拖伲⒍嘤嗟闹具\(yùn)用按摩方式集中到胸部。
5、雙將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)按摩至腋下，按著換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。
豐胸食譜：
經(jīng)期是最佳的減肥豐胸時(shí)期，特別是月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。
米醋生姜燉木瓜
材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
做法：將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi)，用文火燉熟即可。
吃法：平時(shí)每周可以吃2-3次。月經(jīng)來的1-2或者第11-13天可以加大力度。米醋不能與味精一起吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。這款豐胸食譜可以調(diào)整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。
