心情對(duì)減肥有什么好處
2015-12-15 10:15:04 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：肥胖不僅僅是體型上的不美觀，而且不利于身心健康。那么你知道日常生活中，心情和減肥也有著密切的聯(lián)系，心情對(duì)減肥有什么好處呢？
心情對(duì)減肥有什么好處
體重超標(biāo)，不僅容易患“三高”，而且脾氣也會(huì)跟著變壞。美國《赫芬頓郵報(bào)》5月6日?qǐng)?bào)道的一項(xiàng)新研究，給我們敲響健康新警報(bào)。
美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院和美國國立衛(wèi)生研究院的研究人員，選取了1900多名參試者，對(duì)其體重和性格改變之間的關(guān)系進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，當(dāng)參試者的體重增加10%左右后，他們的沖動(dòng)性明顯增強(qiáng)，遇到小挫折更容易著急上火，與他人發(fā)生矛盾和沖突;同時(shí)也更容易受到外界誘惑和他人影響，輕易下決定和判斷。而當(dāng)體重減輕時(shí)，性格則會(huì)更冷靜、理智。但是，當(dāng)遇到重大事情時(shí)，體重增加者還是能夠保持慎重的思考。
研究員領(lǐng)導(dǎo)者安吉麗娜·薩廷表示，一個(gè)人的身心狀況是緊密交織的。保持健康的體重，適當(dāng)減肥，不僅對(duì)身體有好處，還能提高快樂感。
