“鹽”是我們每天都會接觸到的生活必需品，用途非常廣泛，是人類生存最重要物質之一。很多人可能不太知道，“鹽”也是一種天然美容用品，可以減肥、潤膚、除痘、去斑、還可以護發…..看似普普通通的食鹽卻有如此多的作用，只要你懂得巧妙調配，它的神奇美容功效，絕對會讓你愛不釋手。

1. 利用鹽來做化妝水

食鹽化妝水非常適合油性肌膚，它可以幫助消除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質和污垢，效果可媲美那些昂貴的洗面乳。

洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3～5滴拌勻，再用手指蘸著鹽水從額部自上而下地涂抹，邊涂邊輕柔按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，每天早晚洗臉后各一次。

對于分泌油脂旺盛的T形區，可以用細鹽抹在事先濕潤的皮膚上，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側用中指指腹由下往上做擠壓式按摩。

2. 以鹽護發好處多

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，可使細而缺乏彈性的頭發變粗而有光澤，鹽的結晶會刺激頭皮，而促進毛發再生。

用鹽洗發是油性頭發的首選。將洗發鹽或食鹽均勻涂抹于頭皮上，用指腹輕輕的按摩3～5分鐘后，清水洗凈即可。建議每周2～3次。

3. 去除痘痕及平復皮膚凹凸

以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩3次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過5分鐘后洗去。

早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。

4. 改善粗糙皮膚和去除黑斑

鹽的礦物質會隨著浸浴，在身體形成保護膜，并能與皮膚產生離子現象，加速新陳代謝，從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。在浴缸的熱水中加入3～5茶匙的鹽，然后浸泡20分鐘，便可消除疲勞。

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑。早晚洗臉時，可將一茶匙鹽用溫水弄濕，當作洗面膏輕輕洗面，然后用冷水清洗即可。用化妝棉沾濕鹽水并敷在暗瘡患處，還可加快暗瘡的痊愈速度。

5. 鹽排毒

粗鹽中含鈉和微量的碘、錳、鋅、鉀等礦物質，它的結構成分與維持生命的血液、淋巴腺的結構成分相似，若涂在皮膚上，經皮膚直接進入血液及淋巴腺處，便可排出細胞內的老化物質，而達到美容效果。

6. 利用鹽來做沐浴露

用鹽洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔皮膚，還可以治愈一些小傷口，減少肌膚表面的凹凸不平。

洗澡時用鹽水，先涂手肘，大腿、小腿，再按照胸部、腹部、背部的順序涂抹全身，并加以按摩。待鹽水干后，躺在溫水里，浸泡一會兒。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉，最后以清水沖洗，全身涂抹身體潤膚乳，這種沐浴可以增強全身皮膚的活力。干性皮膚者，可用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺細鹽和水混合，輕輕按摩。

7. 利用鹽減脂

肥胖可能是脂肪的聚積或者水腫而形成，粗鹽能夠刺激皮膚上的汗腺和皮脂腺，只要在肥胖的部位適量按摩，便能排出體內多余的水分和脂肪。

洗澡時，先用熱水沖暖身體，在肥胖的部位涂上鹽，并按摩至皮膚呈現稍紅狀態。然后浸在38℃水溫的浴缸內，浸泡20分鐘，這樣可以加速血液循環。它對腰、腹、腿的位置減肥會特別有效。

8. 明眸潔齒

打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。早上起床后，眼睛腫腫的，可以用鹽水敷眼。

用鹽刷牙可去除牙上的污垢，令牙齒更加潔白干凈，而且還能去除口臭。將鹽和蘇打粉以1：2比例混合，用來刷牙便可。