秋季洗臉用冷水好還是熱水好
秋季洗臉用冷水好還是熱水好？這是很多愛美人士都關(guān)心的問題，有人說冷水洗臉可防寒，也有人說溫水洗臉更護(hù)膚，那么秋季洗臉用冷水好還是熱水好？下面為您介紹。
秋季洗臉用冷水好還是熱水好
秋季洗臉，溫度有講究。秋季洗臉用冷水好還是熱水好？冷水洗和熱水洗各有優(yōu)缺點(diǎn)。如熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。那么到底秋季洗臉用冷水好還是熱水好呢？
1、冷水洗臉：能增強(qiáng)皮膚抵御能力
從中醫(yī)的角度來看，秋天適當(dāng)凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強(qiáng)皮膚的抵御能力，降低冬天凍瘡的發(fā)生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液循環(huán)。另外，從預(yù)防感冒的角度考慮，經(jīng)常用冷水洗臉，可以鍛煉人的耐寒能力，有不同程度預(yù)防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。
但長期用冷水洗臉，會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
2、溫水洗臉：對皮膚有鎮(zhèn)靜作用
最護(hù)膚的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校粫X得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。對于油性膚質(zhì)的人來說，其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。洗臉的水溫，應(yīng)該控制在40℃左右，以人體感覺舒適為佳。
水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。
3、冷熱交替的洗臉法：有助去除黑頭
黑頭是愛美人士最討厭的東西，去除黑頭有個(gè)低成本的辦法，就是用冷熱交替法洗臉。
方法很簡單：先用稍有點(diǎn)燙手的熱水浸濕毛巾，再將毛巾輕輕敷在臉上，兩三分鐘后拿掉毛巾，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，也是為了讓毛孔打開。然后打一盆冷水，憋氣，將臉浸到水里，用手指輕輕地按摩臉部，洗出毛孔里的油脂和污垢，長期堅(jiān)持的話還能去除黑頭。
4、總結(jié)：根據(jù)體質(zhì)選擇洗臉?biāo)疁囟?/strong>
年老體弱者用冷水洗臉時(shí)難耐冷刺激，可將毛巾由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應(yīng)。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導(dǎo)致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。當(dāng)然，不耐冷水時(shí)也可選擇溫水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水，以溫水為好。
秋冬季洗臉次數(shù)不用太多，一天洗一兩次臉就可以了。臉上長痘痘或臉部皮膚有炎癥的人，適合用偏涼的水洗臉，同時(shí)洗臉的動作要輕柔。
洗臉時(shí)最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動的水，臉上和手上的臟東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時(shí)應(yīng)使用流動的水，先把手洗凈后，再洗臉。洗臉后擦干時(shí)，應(yīng)使用干毛巾，因?yàn)闈衩砜赡軙蔀楦鞣N微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等于白洗了。
使用洗面奶也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)挑選洗面奶，比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶，因?yàn)榕菽拖疵婺套饔迷谀樕虾螅m然可以深層清除皮膚毛孔里的臟東西，但是會造成皮膚緊繃，最好使用一些溫和無泡沫的洗面奶，同時(shí)可以使用前可以先把洗面奶涂抹在手上試試效果。
洗好臉后，油性膚質(zhì)的人，冬季也不適合用面霜，最好用乳液；而干性膚質(zhì)的人，需要多用一些滋潤型面霜。如果還是覺得干，可以用一點(diǎn)100%純凡士林（護(hù)膚專用型）薄薄地打一層底，再涂面霜（之前最好在身體別的部位試一下，看看會不會過敏）。
根據(jù)皮膚性質(zhì)選擇洗臉?biāo)?/strong>
1、油性皮膚：洗臉時(shí)在“溫?zé)崴?rdquo;中滴點(diǎn)白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。
2、干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復(fù)2－3次，能使面部滋潤、光滑、細(xì)膩。
3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
4、衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。
