夏季會(huì)遺留哪些肌膚問題？
2016-10-24 11:06:58 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)皮膚的需要要。另外，還需要注意保持大便通暢，排出人體毒素，應(yīng)適度多吃高纖維少污染蔬菜。
夏日里可能遺留的肌膚問題：
皮膚曬黑，出現(xiàn)色斑
夏日里強(qiáng)烈的紫外線還是會(huì)起作用，皮膚可能會(huì)曬黑，并出現(xiàn)討厭的色斑。
小皺紋
空氣濕度大，汗腺、皮脂腺大量分泌，脾胃功能也差，吃得少，消耗大，肌膚營養(yǎng)欠缺，皮膚細(xì)胞得不到充足營養(yǎng)，皮膚細(xì)胞容易缺水，發(fā)生角化，細(xì)胞老化，缺乏活力和彈性，易出現(xiàn)小皺紋。
青春痘(粉刺)
身體內(nèi)分泌失調(diào)，生理激素過旺，濕熱互結(jié)，皮脂分泌增多，毛囊上皮角化，皮脂外排受限，若熱度大，痘痘生長較為活躍;若濕度大，粉刺容易感染、化膿或流水。
拯救夏日肌膚SOS
溫水洗漱。溫水促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，帶走毒素，還能開啟毛孔的開放，促進(jìn)皮脂的合理分泌，也有利于毒素的排出，青春痘期間應(yīng)用淡鹽溫水洗臉。
特別是北京水涼，用涼水可能對皮膚彈性免疫力有好處，但往往要以犧牲皮膚色澤為代價(jià)，特別是身體素質(zhì)稍差的更應(yīng)用溫水。
合理飲食。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)皮膚的需要要。另外，還需要注意保持大便通暢，排出人體毒素，應(yīng)適度多吃高纖維少污染蔬菜。
