很多女性都會遇到過各種各樣的皮膚危機，比如，早晨起床照鏡子，發現臉上長出一顆好大的痘痘;為了工作“開夜車”;坐了十個小時的飛機，皮膚變得又干又澀;運動后，皮膚更粗糙了……

危機1：起床后，臉上長出一顆“大痘”

不管多小的一顆痘痘，都不要用手去擠，因為它可能會越變越大。即便是馬上就要爆裂的樣子，如果不見膿腫口，也先不要擠。要先做消毒。像平時一樣，先洗臉，然后在棉棒上蘸上一些醫用酒精或是消毒或消炎藥膏，輕輕地涂抹在患處。

原因：壓力較大、晚上喝酒應酬過度、失眠等等都可造成讓你早晨一起床就遭遇這樣的皮膚危機。

解決之道：如果你是個皮膚比較敏感，且生活又不是十分規律的人，對付突來的青春痘還有補救方法。

拯救小妙招：

如在晚上洗臉后，將事先放在冰箱里的蘆薈取出，切成小片，貼在痘痘上面，蘆薈中的蘆薈膠能很快幫你消炎、消腫。

但要注意的是，蘆薈的種類很多，皮膚較敏感的人使用不當會引起過敏。

注意： 有化妝習慣的女性，千萬不要為了遮蓋青春痘而濃妝艷抹，這樣做只會更加刺激痘痘。

危機2：“開夜車”，長了厚厚的角質

粗糙、干澀的皮膚不僅使面容毫無光彩，紫外線的自我防御力也會明顯下降，還容易產生黑痣或雀斑。眼角出現的腫脹，也是這樣發生的。

原因：經常“開夜車”最大的害處就是容易讓皮膚長角質，因為睡眠不足，新陳代謝就不能順利進行，細胞的代謝功能也會隨之下降，于是厚厚的角質就出來了。

解決之道：選用哩狀的去角質膏柔和地擦拭臉部。這種方法對皮膚刺激較小，即便是發生炎癥的皮膚也可以適用。膏狀的去角質膏不適宜使用，因為它會讓你的皮膚變得更干。

補充：如果有時間，建議做個酸奶面膜。

用溫水把臉洗凈后，先抹上一層不含香料的爽膚水，等皮膚完全吸收后，把不含糖的純酸奶薄薄地涂抹在臉上，等待10分鐘，用清水沖洗干凈。此時，你會發現，臉部皮膚不但變得濕潤有光澤，而且還很細膩白皙。

危機3：飛機上，皮膚又干又澀

原因：長時間乘坐飛機，會對皮膚造成不小的傷害。因為飛機機艙內不能換氣，壓力又大，而且還很干燥。幾個小時后，你就會感到皮膚變得又干又澀，很不舒服。

解決之道：將事先準備好的面膜敷在臉上，做簡單的護理。將手洗凈后，將活泉水均勻地噴灑在紙面膜表面，然后將其輕輕敷在臉上，10～15分鐘即可。

補充水分還要盡量多飲水。如果不好意思多次麻煩乘務員，可以事先就備好一瓶大約500毫升的水。如果飛機上供應多種果汁和酸奶，也要多喝點。長途飛行很容易疲勞，適當補充維生素C有助于緩解疲勞感。

危機4：運動后，皮膚反倒粗糙了

很多人都知道，多做運動，通過排汗體內廢物就會順暢地排出，皮膚會變得更加光滑，健康也會得到改善。但是，也有從事某些運動后，皮膚狀態反而變得不如從前了。究其原因，體育運動不是直接原因，主要是運動的環境作祟。

原因：夏天，在游泳池或海邊由于不可避免皮膚裸露在陽光的直射下，很容易受到紫外線的傷害。比如，雀斑增多，皮膚顏色變得暗淡、粗糙。因此，皮膚急救要從紫外線入手。

解決之道：在外出前，就應做好防曬功課。一般防曬系數在30倍以上，或者更高的50倍、60倍的防曬效果才能讓人放心，而且醫生推薦用物理防曬霜，化學防曬用品容易使人過敏。

提醒：游泳也要注重防曬

運動后，要盡快清潔皮膚。如果皮膚被曬得又熱又紅，最好再用浸濕涼水的毛巾在臉上敷10～15分鐘，讓皮膚冷卻一下。如果有條件，再敷一張曬后修復面膜，就可以將紫外線對皮膚的傷害程度降到最低了。