減肥是件很辛苦的事情，要克制飲食欲望防止新的脂肪堆積，又要堅持運動把陳年的脂肪消耗掉，而且堅持一段時間后，結果還不盡如人意，反彈是常有的事，沮喪和想要放棄是經常要面對的負面情緒。本文列出了成功瘦身后的10條好處，獻給掙扎在減肥路上的你，相信你看完它后能再次信心滿滿，重新投入到火熱的減肥浪潮戰斗中去：

1、世界變得更加友好

路人看你的眼神都變了，恨不能讓這道美麗的風景多停留一會，商場里賣衣服的導購恨不能幫你試遍店里所有的款式，就連快遞大哥也恨不能幫你把不太沉重的包裹拿上樓。。。總之，相比較以前，你會更多地發現人們善良美好的一面。

2、關于穿衣

你可以可以駕馭更多風格，從背心辣褲到旗袍晚禮服，沒有什么不可以，想穿什么完全看心情，不用再糾結穿什么能顯瘦，因為你穿什么都很瘦很美。終于可以和那些大碼的T恤衫牛仔褲說byebye了，也可以把那些曾經折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶里，因為你不再需要它們了。

3、關于皮膚

因為健康的減肥過程一定是管住了嘴和邁開了腿，沒有垃圾食品的摧殘，皮膚狀態好很多，而且因為鍛煉身體肌肉比重變大，整個人更顯水靈，因為肌肉里儲存的肌糖原能結合更多的水分子。而且，心臟為了保證肌肉充足的血液供應，跳動會更加有力，血液循環也會變好，皮膚暗沉和蠟黃被“面若桃花”取代。

4、節省很多銀子

以前勒緊褲腰帶在商場專柜買的長裙，常被人以為是在動物園服裝批發市場淘來的，多漂亮的衣服也會被自己霸氣的身材拉下來檔次。現在隨便在天貓上淘一件襯衫，竟然能穿出高大上的國際大牌感覺。皮膚由內到外地變好后，也不用非用那些倩碧亞斯蘭黛之類的護膚品，即使大寶百雀羚之類的傳統國貨感覺也很不錯。

5、節省時間

以前逛街要花太多時間太挑衣服上，因為適合自己的品牌和款式實在少得可憐，還要忍受導購暗地里嘲笑的眼神，有時候逛一天可能都沒有收獲，現在買衣服非常有目的性，也變得更加理性了，知道自己需要什么，然后直奔目的地試穿、成交。節約下來的時間可以干更多有意義的事情，人總不能將時間都花在吃穿上，那樣的人生該是多么低級和乏味。

6、體能的提高

以前能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，偶爾電梯故障，爬一次8樓累得半死，現在不僅愛上了運動，而且還把運動的習慣貫徹到生活的各個環節，可以健步如飛地一口氣跑上8樓，不乘電梯已經很久，上超市購物用購物籃而不是購物車，下班會提前一站下車，快走回家。。。以前真的不知道自己竟然暗藏如此大的潛能。

7、肌肉的魅力

不用再為多吃一口蛋糕內疚，吃飽了也不再有胃凸和小肚子，這些都歸功于自己運動得來的相當比例的肌肉，千萬不要以為肌肉就代表健碩，女人是很難練到那個程度的，薄薄的脂肪覆蓋著隱形的肌肉就是最好的塑身衣。想要擁有誘人的馬甲線和翹臀，沒有肌肉可絕對不行！

8、享受成為焦點的感覺

身邊的人會過來向你取經，你很可能要成為朋友圈里的勵志一姐，不斷地向大家傳播正能量。久違的朋友見到你，會驚訝地認不出來，“要死，你真的是王麗麗？你這該死的老妖精，在哪個山洞修煉的？”你可以把你的經驗交給更多的人，讓這個世界多一些動人的風景！

9、享受戰勝自己的那種成就感

健康減肥的過程其實是一場身心的修煉，你需要克制更多的欲望，需要糾結猶豫后還是堅定地執行健康飲食和鍛煉的計劃，在相對枯燥的修行中，你收獲的不僅是好身材，還有最難得的意志力，也會對把控生活和工作中的其他事情更有信心。

10、你的男人終于抱得動你了，你懂的，我就不多說了

還有你可以理直氣壯地少干很多家務，因為他哪里忍心讓一個看似弱不禁風的女人辛苦地操持凡俗的家務呢？老婆你負責貌美如花就好，賺錢養家有老公我呢！

這么多條，相信總有一條能觸動到你，給你堅持下去的理由！

據說世界上最動人的三個字已經不是“我愛你”了，而是“你瘦了”，同意的請舉手！

努力吧，女人們，世界因你們的馬甲線和翹臀更美麗！