要說(shuō)女人最關(guān)心什么，我覺(jué)得無(wú)非就是美容和減肥。經(jīng)常坐在電腦旁邊的OL一族，在休閑之時(shí)除了關(guān)注美容知識(shí)之外，如何減肥也是這一類人群的關(guān)注焦點(diǎn)。也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)國(guó)外一些希奇古怪、讓人覺(jué)得有點(diǎn)變態(tài)的的美容方法，但是，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)那些變態(tài)的減肥方法嗎？別說(shuō)，還真有這么一些人，選擇的減肥方法足以讓你看得目瞪口呆。

初級(jí)變態(tài)減肥法

一周，能減幾斤？答案是，想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季里，成為最吸引眼球的“身材女神”，我們特別甄選最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你挑選。

1.減3斤每天抹精油

通常每個(gè)部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來(lái)一周可以瘦約3至5斤，1個(gè)月后就能感覺(jué)身體更緊實(shí)，3個(gè)月就有明顯的效果。

2.減5斤每天喝紅酒

紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會(huì)隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉。

3.減6斤每天只吃肉

臺(tái)灣歌手藍(lán)心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機(jī)能。

4.減10斤每天只吃雞蛋

雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。

5.減12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然營(yíng)養(yǎng)品，它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。

6.減5斤每天天喝水清腸

清腸后感覺(jué)一身輕松，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉…

P.S. 以上介紹的6種方法算是行之有效的減肥大法，但是多少對(duì)身體還是有些影響的，最好適可而止。

中級(jí)變態(tài)減肥法

1.胃部放鹽水球

據(jù)說(shuō)，韓國(guó)醫(yī)院有一種先進(jìn)的減肥方法，通過(guò)在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球，讓人總有一種飽腹感，達(dá)到變相“縮胃”的目的。韓國(guó)醫(yī)生指出，這種減肥法來(lái)自美國(guó)，其效果與切除一部分胃的減肥手術(shù)相似，但手術(shù)時(shí)不用全身麻醉，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。

傷身程度：★★★

2.注射二氧化碳減肥

對(duì)于相當(dāng)一部分對(duì)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)有耐心的女性來(lái)說(shuō)，減肥手術(shù)無(wú)疑是一條捷徑。韓國(guó)醫(yī)院皮膚科目前最熱門(mén)的減肥方法是“減肥注射”，主要是通過(guò)向人體需要減肥的部位注射二氧化碳?xì)怏w，達(dá)到分解脂肪的目的，其安全性也受到一定的質(zhì)疑，但由于效果非常明顯，還是讓很多女性趨之若鶩。至于男藝人，則極力推銷一種“感冒減肥法”，讓胃口變差，從而達(dá)到減肥的目的。

傷身程度：★★★

3.嘔吐減肥法

這一減肥方法可謂是頭號(hào)極刑，根據(jù)“吃了等于沒(méi)吃”的原理推想而來(lái)，先要吃得九至十成飽，然后“摳”喉將剛吃下的東西吐出來(lái)。食物沒(méi)有消化，身體自然無(wú)法攝取營(yíng)養(yǎng)，于是便會(huì)消瘦。據(jù)說(shuō)1個(gè)月可瘦5公斤。日本影星宮澤里惠當(dāng)年就曾用此法減肥，導(dǎo)致患上厭食癥，后經(jīng)多年醫(yī)治才得以痊愈。是危及生命的減肥法。

傷身程度：★★★★★

4.吸煙減肥法

說(shuō)它對(duì)心肺是一種虐刑可不為過(guò)。具體做法，就是飯前或空腹抽一支煙，令胃部不適而沒(méi)胃口吃東西，那樣自然會(huì)瘦。因?yàn)闊煵莺哪峁哦?huì)令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營(yíng)養(yǎng)。又有研究說(shuō)吸煙會(huì)使味覺(jué)減退，還可抑制饑餓時(shí)腸胃的收縮。吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會(huì)令胃部血管痙攣而引發(fā)胃炎，而且吸煙會(huì)損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵。

傷身程度：★★★★

骨灰級(jí)變態(tài)減肥法

能夠達(dá)到“骨灰級(jí)”減肥級(jí)別的人可能不錯(cuò)，在這方面明星都是減肥的優(yōu)秀學(xué)員，不過(guò)一旦減過(guò)了頭，那結(jié)果可是“相當(dāng)”的慘。正所謂：減得超快，死得更快！看看小貝嫂維多利亞瘦的那副模樣，真怕她被風(fēng)一吹就倒，據(jù)說(shuō)一位英國(guó)抗衰醫(yī)生就曾經(jīng)指出，要是她繼續(xù)減肥，將活不過(guò)54歲，那么對(duì)于現(xiàn)年32歲的維多利亞來(lái)說(shuō)，她的壽命將只剩下22年了。

1.餓死的

曾經(jīng)，巴西一名21歲的模特因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)只吃蘋(píng)果和西紅柿而引發(fā)身體一系列不適反應(yīng)，在一家醫(yī)院醫(yī)治無(wú)效而去世。過(guò)分瘦弱使她的身體器官變得十分脆弱，以至于她在生命最后的日子里，還得了呼吸系統(tǒng)疾病和低血壓。

2.暈死的

香港影星張柏芝就曾用利尿劑減肥瘦臉，整個(gè)人瘦得可怕，言行也變得神經(jīng)兮兮的，外界都以為她要瘋了。利尿劑減肥在醫(yī)學(xué)上是講得通的，因?yàn)榉美騽p肥會(huì)造成體內(nèi)水分缺失，腸道因脫水而腹瀉，使得體重在短時(shí)間內(nèi)明顯下降。但長(zhǎng)期服用容易造成人體的水電解質(zhì)失衡，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致心率失常、血脂紊亂。服用利尿劑減肥有許多副作用，包括嘔吐、眩暈、虛弱、血壓下降、急性腎炎，嚴(yán)重的還可能危及生命。

3.累死的

上海一位21歲的女孩珍珍，每天下班后頭一件事就是去健身俱樂(lè)部，參加劇烈運(yùn)動(dòng)。她沒(méi)日沒(méi)夜練了20天，看上去確實(shí)瘦了不少，但胃口越來(lái)越差。終于有一天，她突然暈倒在健身房中，送到醫(yī)院確診為嚴(yán)重貧血。運(yùn)動(dòng)過(guò)量只會(huì)對(duì)身體造成不良影響，比如肌肉痙攣、僵硬、勞損，嚴(yán)重的還可造成骨折、運(yùn)動(dòng)性貧血，甚至導(dǎo)致猝死。