拉粑粑粘馬桶怎么回事
1、大便粘馬桶是腸癌前兆？不必過于驚慌
有的人表面上光鮮亮麗，但背地里卻連馬桶的便便也沖不走。
說起來挺囧的，但大便粘馬桶的囧況不少人都遇過。這是不是說明身體有問題呢？
其實，這樣的便便雖然和正常形態不太一樣，但也不必過于緊張。
一般大便粘馬桶，說明大便的成分含有過多液體，最常見情況就是水和油過多。
正常情況下，大便中大部分水和油性物質，會在腸道內被黏膜上皮細胞吸收進入體內。但如果這些成分不能被完全吸收，就有可能出現便便不成形、稀爛，以致粘在馬桶內。
具體原因很多：
①比如進食了太多高脂肪食物（如肉類、油炸類、堅果等）[1]，沒有充分消化的油脂混進糞便一起排出，就會變得很黏稠，就算你按下沖水按鈕10次，便便也會倔強地粘在馬桶上。
②又比如，腸道黏膜上皮細胞功能失調或受到破壞，小腸黏膜不能吸收脂肪，大腸黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入腸道內，就會導致明顯的稀爛便。
這種情況常見于腸道的炎癥（如急、慢性胃腸炎，炎癥性腸病等）、或者藥物等的影響。
其中，有一種病叫“乳糜瀉”，是因為病人對麩質（小麥、燕麥等谷物里的蛋白質）過敏，小腸絨毛被破壞、無法吸收脂肪，大便就會粘馬桶或浮在水面上。這類人必須采取無麩質飲食，面食幾乎都不能吃[2]。
遇到這類情況，大便明顯不成形、次數增多、伴有腹部不適等，就應該咨詢醫生，查找原因了。
③還有一類情況，不屬于腸道本身原因，而是正常人體內幫助消化和分解大團脂肪的胰腺外分泌液和膽汁分泌不足，也可導致脂肪“抱團”，不能被分散擊破而吸收受阻，讓大便變得油膩，但比較少見[3][4]。
（來源：網絡）
還有很多人擔心“大便粘馬桶是不是腸癌的前兆”。
停！這里便便可就要喊一聲“且慢，聽我解釋”了。
醫生在診斷結直腸癌時，便便的確是一個參考依據（比如是否有腹瀉或者便秘、便便變細、便血、黑便等）。
但是正如前面所說，大便變黏原因很多，飲食、腸道黏膜功能、消化液分泌功能都有關系，消化道的惡性腫瘤所占的比例非常低，沒有必要過分焦慮。
如果突然出現便便不正常，與其胡亂猜測自己嚇自己，不如到專業醫院檢查排除病因。
2、總想大便，去廁所卻又”嗯“不出來？
有便意卻總感覺沒拉干凈，這種“不痛快”真的太折磨人了。
這要分兩種情況：
第一種是確實沒拉干凈。比如便秘或腹瀉時，常有拉完一段突然“破功”的情況。
這是因為，直腸里裝滿了便便才會產生排便沖動，但便便卻不是完全連續的，這段剛清空完，還要再蠕動一會兒、排點空氣出來，才有下一次排便沖動。便秘的患者腸道蠕動比正常人緩慢，這種感覺尤為明顯。
第二種情況是腸子已經排空了，卻還有“水落石不出”的殘留感。在醫學上，這種癥狀叫“里急后重”[5]。
最常見的情況是痔瘡，它就像個小球一樣從直腸末端冒出來，被你當成了殘留的便便。
還有出現直腸炎或炎性腸病時，炎癥會刺激到直腸黏膜神經，讓大腦經常誤以為是“便便要出來了”。
此外，結直腸里長了息肉或腫瘤時，也可能引起便意。
如果你已經在消化科進行了相關檢查，并沒有發現問題，就要考慮其他器官的問題了。
常見的男科前列腺各種疾病，以及婦科疾病如慢性盆腔炎、病理性子宮后位、盆腔淤血綜合征等[6]，也可能壓迫到直腸，讓人便意不斷……
3、屁屁要從前往后擦
屁屁一定要從前往后擦。可別小看這一動作，能為我們降低感染風險。
就拿女性來說，肛門、陰道口、尿道口三者靠得很近，抵御病菌的能力是逐漸減弱的。
也就是說，論清潔度尿道處最干凈，而細菌最多的是肛門，從前往后擦，能保護相對脆弱的陰道口和尿道口，降低婦科炎癥和尿路感染的發生風險。注意要單方向擦拭，不要來回反復擦。
（來源：giphy）
對男性來說，也是同理，雖然男性在尿道上有先天優勢，但畢竟“前面”也是較脆弱部位，從前往后擦總不會壞事。
4、上廁所別沉迷手機
有些人，連在家上廁所的時間都是卑微的。
只要蹲廁所超過3分鐘，老媽的連環call就來了：
“連上廁所都不認真，怎么還在玩手機！”
對此，只想說：
你的注意力都在手機上了，還怎么便便得出來？
而且，玩手機容易增加排便時間，直腸長時間承受巨大的壓力，長此以往，不只“嗯”不出來了，直腸黏膜松弛、痔瘡之類的疾病也會統統出來搞事[7]。
更讓人心痛的是，還可能把手機掉進廁所里，造成財產上的損失……
所以，排便時間最好不要超過3分鐘。集中精力排便，速度快，姿勢帥，讓自己更健康。
5、便后洗手，別只是做個樣子
我們從小就知道，便后要洗手。但有多少人是“沾了下水”就算洗手了？
大部分的細菌光是用水沖是沖不走的，想要甩掉它們，最好還是用洗手液洗手，清除手部表面的油脂污垢，讓細菌無處藏身。
想要把手上絕大部分區域的病原微生物都洗掉，達到預防疾病的作用，洗手液功不可沒。
不過普通洗手可不能面面俱到，為了洗手更加徹底，還得苦練這招江湖絕技——“七步洗手法”。
大便粘馬桶，用水也沖不掉，是怎么回事？
為什么便便會粘馬桶呢？
在中醫上講這種現象是因為體內濕熱過重。而一般濕熱的產生都和飲食習慣有關。比如吃飯沒有規律，饑一頓飽一頓，要不就是暴飲暴食。這樣長期下去就容易導致脾胃受損，使得體內濕熱過盛，而且濕熱重的人還會伴有舌苔發黃，腹脹的現象。
除此之外，大便粘馬桶還可能會有這幾方面的健康隱患：
1、腸胃健康受損
如果腸胃出了毛病，就會導致消化功能下降。吃進去的食物沒有辦法正常消化，那么便便就會比較黏稠，粘到馬桶上不易沖掉。
腸癌患者在患病初期也會出現大便粘馬桶現象，所以最好去做個腸鏡檢查。
3、吃了太多油膩的食物
如果吃下去的食物比較油膩，就容易堆積在腸道處，導致便便滯留在腸道的時間過長，這樣就很難排出體外，從而會造成大便粘馬桶現象。
所以大便粘馬桶也是身體給你發出的健康信號，請及時排查原因。如果排除疾病原因，發現是體內濕熱過重或是吃了油膩食物導致，那么可以采取下面的幾種方法進行調理。
5種方法調理脾胃，祛濕熱
1、調理好飲食
腸胃問題導致的大便粘馬桶，主要就是要調理好飲食，少吃生冷油炸食物，多增加粗糧雜糧比例，多吃蔬菜水果。
一日三餐中蔬菜要占到總量的40%，可以多吃一些西蘭花，青菜，菠菜等蔬菜，保證每天水果的攝入量達到300克，這樣可以促進腸道蠕動，幫助排便，有效改善大便粘馬桶的情況。
2、試試按摩
如果是體內濕熱過重，可以經常按摩曲池穴，每天按摩兩次，每次按摩兩三分鐘，可以有效改善。按摩后一定要注意不要吃生冷食物，這會導致體內濕氣加重。
3、多喝綠茶
綠茶有很好的潤腸通便作用，可以幫助清除腸道內多余的脂肪。如果是老年人經常喝些綠茶還有著降血壓，降血脂的作用。
4、堅持運動鍛煉
飲食運動要雙管齊下，才是最好的辦法。運動有利于控制體重，而肥胖是易增加患上腸癌的風險。如果久坐不動，缺乏運動，使得腹部脂肪堆積過多，也會影響胃腸消化。所以運動是強身健體，提高免疫力的不二選擇。
5、定期體檢
我們總是強調體檢的重要性，特別是有腸癌家族史或是肥胖的人群，還有40歲以上的中老年朋友，定期體檢才能及時發現疾病，才可以做到早發現早治療。如果是發現自己胃腸不適，建議最好再去做個腸鏡，有利于預防許多早期疾病。
當然了，除了飲食，運動外，作息規律也是必不可少的。如果你也出現了大便粘馬桶的現象，那么不妨試試上述方法，相信對你的情況肯定會有幫助。
大便總是粘馬桶是怎么回事？
大便不成形,而且粘馬桶,但每天都有;每天放屁很多,很臭;這些狀況有一段時間了,是什么問題?該如何調
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