在科學(xué)昌明的今天，地震科學(xué)家對(duì)地震的長(zhǎng)期和中期預(yù)報(bào)已有相當(dāng)?shù)陌盐眨珜?duì)幾天或數(shù)小時(shí)內(nèi)要發(fā)生的破壞性地震仍難做出準(zhǔn)確預(yù)報(bào)。人類還不能完全避免和控制地震，因而地震發(fā)生后的首要事情是自救和互救，爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間，把災(zāi)害降到最低限度。

多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震的較好辦法。保持鎮(zhèn)靜很重要，不少地震的傷亡者并不是因房屋倒塌砸傷或擠壓致死，而是由于精神緊張，亂喊亂叫，在極度恐懼中死亡的。因?yàn)閬y喊亂叫會(huì)增加氧的消耗，使體力下降，同時(shí)會(huì)吸入大量煙霧或灰塵，造成窒息。故雖處惡劣環(huán)境，仍要保持鎮(zhèn)靜，尋找出路，等待救援。

挖掘被埋壓人員應(yīng)先保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人;先暴露傷者頭部，清除他們口鼻內(nèi)的異物，保持呼吸道暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸;被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷，搬運(yùn)脊椎損傷者時(shí)，應(yīng)用門板或硬擔(dān)架;發(fā)現(xiàn)一時(shí)無(wú)法救出的存活者時(shí)，應(yīng)立下標(biāo)記以待救援。救人時(shí)應(yīng)先救近，后救遠(yuǎn);先救易，后救難。急救原則包括，排除窒息和呼吸道梗阻，處理創(chuàng)傷性休克，處理完全性饑餓，以及外傷止血、包扎和固定。

發(fā)生擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面;對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。對(duì)開(kāi)放性骨折，不應(yīng)做現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，做簡(jiǎn)單固定后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院進(jìn)一步處理。

火災(zāi)在地震引起的次生災(zāi)害中較常見(jiàn)。遇到化工廠著火、毒氣泄漏時(shí)，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到逆風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身體，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷