目錄：

第一章：關于腦外中風你了解多少

第二章：腦出血的護理

第三章：遠離痛風 從飲食做起

腦外中風的癥狀表現為半身麻木，口眼斜歪，嚴重者癱瘓，昏迷等，它的發病原因主要是由于腦血管破裂出血引起的，那么腦出血后要怎么處理嗯？

關于腦外中風你了解多少

“中風”是中醫的說法，它是指患者突然口眼歪斜、半身麻木，重者癱瘓、昏迷等，就像被“善行數變的風”擊中了一般。人們通常說的中風，是指腦血管意外，即腦血管破裂出血，或腦血管栓塞導致腦缺血。提到中風，自然會想到腦中風。殊不知，在腦以外的某些部位也可發生中風，那就是眼中風、腹中風和腿中風。這類中風盡管部位不同，但同腦中風一樣，來勢兇險，后果嚴重。

眼中風 “眼中風”多發于老年人群中，尤其是患有動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂癥等病的中老年患者。

其典型癥狀表現為突發性、無痛性單側視力急劇下降或喪失。有的患者本來眼睛好好的，但一覺醒來，卻發現自己的眼睛看不見東西了，且伴有眼紅及眼病，表面看無任何異樣;有的患者感覺則是由遠及近，一路變暗，最后是一片漆黑。部分病人在發病前有單眼陣發性黑朦癥狀，數秒鐘至數分鐘后，視力可恢復，反復多次發作。

眼中風來勢兇猛，后果嚴重，難以治愈，故應加強預防。患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的中老年人，應定期(平均每3個月一次)檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液粘稠度，并積極治療動脈硬化、高血壓、高血脂和糖尿病。如突然出現眼前黑朦、視力下降，應及時去醫院眼科診治。

腹中風 醫學上把腹腔內臟血管發生自發性痙攣、栓塞、破裂而引起的一種急腹癥稱為腹卒中或腹中風。高血壓與動脈硬化是其重要的發病因素。由于血壓的升高，加上動脈硬化所致的血管壁的病變，位于腹腔內的動脈血管，在劇烈咳嗽、哮喘發作、搬運重物、體位改變、用力排便等腹腔內壓力增高的誘因下，容易發生痙攣、栓塞和破裂。

其典型癥狀多為突然發生的陣發性或持續性的絞痛，受影響的部位由于血液循環障礙，可出現缺血性壞死等病理改變。如果是血管破裂，則血液流向腹腔，出現腹膜刺激征，同時伴有失血表現，如頭昏、惡心、面色蒼白、心慌、乏力、四肢厥冷、大汗淋漓，嚴重者甚至發生失血性休克，若得不到及時搶救，常可危及生命。

腿中風 在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞，其80%-90%是由心臟病引起的。患有風濕性心臟病或冠心病的人，由于不規則的房顫，使正常血流在心房內產生漩渦，導致一部分紅細胞、白細胞及血小板粘附在心房內壁上，形成附壁血栓。這種血栓隨時都可能脫落，隨血液流向遠端。當血栓卡在動脈的某一分叉部時，就可能使血流發生阻塞，造成一條腿或兩條腿血液供應中斷而導致下肢癱瘓或壞死。

其典型癥狀是劇烈的腿痛，然后麻木、下肢皮膚蒼白厥冷，不能隨意活動，足背動脈搏動消失。如不迅速采取急救措施，下肢缺血4-8小時后，就會發生不可逆性壞死，此時只能忍痛截肢才能保全生命。若病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素被吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。

腦出血的護理

一、心理護理

病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，家屬應從心理上關心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵病人，刨造良好的家庭氣氛，耐心地解釋病情，以消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之了解自己的病情，從而建立和鞏固功能康復訓練的信心和決心。

二、預防并發癥

1.每日定時幫助病人翻身拍背4-6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發現病人咳黃痰、發熱、氣促、口唇青紫，應該立即請醫生診治。

2鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如果發現尿液渾濁、發熱，是泌尿系感染的征兆，應及早治療。

3。癱瘓病人多有便秘，有的可因為用力排便致使腦出血再次發生。因此需注意飲食結構，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，并給予足夠水分。定時定點給病人便器排便，于必要時可以應用通便藥物、灌腸。

4.病人癱瘓在床，枕骨粗隆、肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發生褥瘡。應用軟枕或海綿墊保護骨隆突處，每2-3小時翻身一次，避免拖拉，推等動作，床鋪經常保持干燥清潔，定時溫水擦澡按摩，增進局部血液循環，改善局部營養狀況。

5.每日行四肢向心性按摩，每次10-15分鐘，促進靜脈血回流，防止深靜脈血栓形成：一旦發現不明原因的發熱、下肢腫疼，應迅速診治。

三、保持功能位

保持癱瘓肢體功能位是保證肢體功能順利康復的前提。仰臥或側臥位時，頭抬高15-30度。下肢膝關節略屈曲，足與小腿保持90度，腳尖向正上。上肢前臂呈半屈曲狀態，手握一布卷或圓形物。

四、功能鍛煉

每日3—4次，幅度、次數逐漸增加。伴隨身體的康復，要鼓勵病人自行功能鍛煉并及時離床活動，應嚴防跌倒踩空：同時配臺針灸、理療、按摩加快康復。

1.上肢功能鍛煉。護理人員站在病人患側，一手握住患側的手腕，另一手置肘關節略上方，將患肢行上、下、左、右、伸曲、旋轉運動;護理人員一手握住患肢手腕另一手做各指的運動。

2下肢功能鍛煉護理人員一手握住患肢的踝關節，另一手握住膝關節略下方，使髖膝關節伸、屈、內外旋轉、內收外展。護理人員一手握住患肢的足弓部，另一手做各趾的活動。

五、日常生活動作鍛煉

家庭護理的最終目的是使病人達到生活自理或協助自理。逐漸訓練病人吃飯、穿衣、洗漱、如廁及一些室外活動，由完全照顧過渡到協助照顧，直至生活能夠自理。

遠離痛風 從飲食做起

北京中醫藥大學東直門醫院腎病內分泌科李靖博士介紹，痛風屬于代謝綜合征，因此肥胖人群和已患有“三高”的人群應當格外注意。對于痛風，很多人一知半解，在認識和防治上還存在很多誤區：

誤區 不吃肉吃豆制品

與動物蛋白相比，豆類的非必需氨基酸含量較高，其代謝廢物較動物蛋白更高，大量食用豆制品會加重腎臟負擔。因此在痛風急性期，豆制品和干豆類食物是絕對禁食的，緩解期豆制品也要適量食用。

誤區 痛風患者不宜喝茶

李靖解釋說，禁止痛風患者飲茶尚缺乏充分的科學依據。此外，茶水呈弱堿性，適量飲用有助于尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。

誤區 吃參可減輕痛風

李靖提醒痛風患者，參類的服用要先辨證。人參和黨參補中益氣，用法類似，適合勞傷虛損、脾胃虛弱、氣血兩虧的虛證患者，對于自覺乏力、身體虛弱的緩解期患者非常適用。實證患者若是誤服人參反而會使病情加重，“上火”的患者應忌食人參、紅參。西洋參性平，益肺陰，清虛火，痛風患者可根據自身病情使用。丹參具有很好的活血化瘀功效，痛風性關節炎患者局部皮膚較暗，里面可能有瘀血。因此，丹參在痛風緩解期很適合痛風患者服用。

誤區 減少熱量攝入就可控制痛風

如果痛風患者過分控制飲食，熱量攝入太少，人體就不得不分解體內儲備的脂肪，從而產生更多的酮體，抑制尿酸的排泄，使血尿酸水平增加，更容易誘發痛風的急性發作。與其節食減肥，不如遵守合理健康的飲食原則，同時結合運動鍛煉，達到理想狀態。

合理的烹調方法，可以減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調。雞蛋、牛奶、水果和蔬菜因其嘌呤含量最少，適合痛風患者食用。

結語：中風患者在生活中要注意多做鍛煉，不要因為自己的某些部分的不適，就放棄運動，這樣有可能誘發其他地方的肢體僵硬。(文章原載于《養生保健指南》，刊期：2012.04，作者：梁斌、鄔鸞、陳斐然、孫嘉暉 ，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。