人的一生之中有三分之一還多的時間實在床上度過的，換言之就是我們的一生有三分之一還多的壽命是在睡眠之中度過的，而最近卻頻頻出現了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那么我們在睡眠之中真的會突然死亡嗎？還是有什么原因導致我們會在睡眠之中突然死亡呢？下面就來為大家解答這個問題吧。

人為什么會在睡眠中死亡

睡眠是我們一生之中最尋常也是最重要的事情之一，他對我們來說是無法替換的生命本能，那么何時“睡眠”竟然也會成為生命的殺手呢？我們又為什么會在睡眠之中死亡呢？其實睡眠的時候我們的人體是處于休眠狀態的，而有時被一些外在的事物所干擾到，潛意識之中就會受到影響，嚴重的就會導致死亡，就如一個人做夢夢到自己被人給勒死了，而此時如果他的脖子上搭著一條絲巾或者被枕邊人的手臂搭在靠近脖子的地方很容易就會突然猝死，這時因為潛意識里你覺得自己死了要是沒有其他的東西影響到身體的感覺我們的大腦就會覺得這是做夢，而要是有東西影響到我們的身體感覺大腦就會將夢中的情景和現實的感覺結合起來，大腦就會被這樣的感覺所欺騙導致猝死或者說是“腦死亡”那么問題來了什么樣的情況下會出現上述的狀況，而我們要怎么樣避免這樣的情況發生呢？別著急接下來就會為大家講解這些問題。

帶著飾品睡覺易猝死

有些朋友睡覺時會帶著手表、項鏈、戒指等等的飾品睡覺，而這樣的情況其實是最危險的，不提我們睡覺中流出的汗液會將這些飾品腐蝕吸收將重金屬通過毛孔吸收到體內這樣的狀況，就說有些時候我們做噩夢之時可能就是應為這些小飾品帶給身體上的感覺導致大腦被欺騙，從而讓人“腦死亡”也就是說大腦因為這些小飾品帶來的感覺再和深度睡眠之后深入到潛意識之中的噩夢所結合，覺得自己已經死了自動停止了生命活動的特征導致人在睡夢中猝死。

空調溫度太高

這一條是針對有心臟病這樣的朋友所提出的，這又是為什么呢？拙者在這里告訴此類朋友這是因為空調溫度變高了，會導致我們體內的血液流動速度加快，而晚上睡覺是我們體內的器官因該都是處于一種只保持人能夠存活的休眠狀態，要是血液流動速度加快了心臟就得不到休息再加上睡眠的時候沒有其他器官幫助心臟分擔壓力就會導致心臟超負荷的工作隨之而來的就是死亡，另外空調開啟會吸收房間里的水分，而我們在濕度不夠的房間里睡眠時往往醒來之后就會覺得鼻孔干澀、鼻孔不通氣，而上顎和鼻腔連接的地方好像有什么東西堵住似的，而有時就是因為這樣令人發笑的原因導致了死亡，這是因為患有心臟病的朋友因為這樣的原因導致呼吸變慢使得血液中的供氧量不足，再加上心臟的超負荷的工作導致了猝死。

夜里熏香易死亡

我們每個人都有失眠的時候，而有些朋友會看到某某熏香夜里點著可以有效的防止失眠，但是可能就是這小小的一塊香導致了人在睡眠之中死亡，有的朋友又要問拙者這是什么原因了，這是因為各種熏香基本上都會含有對我們身體有害的物質，而我們夜里睡眠的時候五臟六腑是在休眠之中的換言之就是他們此時都是不設防的，而這些薰香里的毒素就會順著呼吸進入到體內，積聚在我們的體內而長時間的使用熏香會讓我們體內的毒素越來越多最后突然爆發出來導致死亡，此外蚊香也是最不可點的因為蚊香的燃燒會產生大量的煙霧，這些煙霧既可以殺死蚊蟲也可以殺死我們，長期的處在這樣的煙霧之中會導致呼吸越來越困難，造成肺部的疾病有時在睡眠之中甚至會一口氣喘不上來然后掛了！在這里建議大家可以先將蚊香點著放在房里，讓后關上門窗過一段時間后在進入房中，打開窗戶拉起紗窗將蚊香燃燒所產生的有毒氣體給釋放掉，這樣既可以殺死蚊蟲也可以保證我們的健康，讓我們不至于暴露在危險之下。

結語：看了此篇之后大家可能會覺得“現代社會真不安全，做什么都有危險現在竟然連睡覺都有危險了還讓人活嗎，我還是回我的超古代去”這樣的感覺，但是在此提示我們只要做好上面的和網站中推薦的小細節其實現代社會一點也不危險，就拿睡眠這件事來說已經為大家提出了解決方案了，注意一下就可以避免了難道不是嗎！