臉紅的原因有很多，想必你會看到過，對吧，有喝酒臉紅的，有害羞臉紅的，有疾病導致的臉紅的，那么引起臉紅的原因到底是什么呢？今天小編就給您介紹下臉紅可能預(yù)示著疾病，一起看看吧！

以下這幾種臉紅你占幾個呢？你屬于哪一種臉紅呢？

小心這些臉紅可能潛藏危機

生理性臉紅

每個人體質(zhì)不同，有些人特別容易出現(xiàn)臉紅，只要稍一活動就兩頰通紅，這表示你的末梢血液循環(huán)較好，這種的從內(nèi)到外、紅黃交錯的臉紅，正是氣血充足的表現(xiàn)，是健康的標志。

有些人因為害羞、憤怒甚至緊張都會出現(xiàn)臉紅，這是情感變化造成的生理性臉紅。住在高原的人，兩頰經(jīng)常是紅通通的，那是因為他們身體需要更多的紅細胞來攜帶氧。所以，這些都是屬于健康的臉紅。

吃藥臉紅

其實并不是說臉紅的都是不健康的，還有其他原因造成的，這要根據(jù)個人體質(zhì)決定的，一般的臉紅都是正常的。

有些人血壓升高臉會發(fā)紅，吃降壓藥也會臉紅。那是因為藥物在擴張血管降血壓的同時也把臉部的微血管也擴張了，這種臉紅也是正常的反應(yīng)。

喝酒臉紅

酒喝多了會傷肝，但大部分人還是喜歡吃飯時喝一杯，交際應(yīng)酬更少不了它。有些人一喝酒臉上身上的皮膚就變紅，這是因為酒精代謝產(chǎn)生的乙醛在體內(nèi)堆積的結(jié)果。乙醛屬于高活性分子是有毒性的，會造成肝臟細胞的傷害。所以，喝酒臉紅，不管有沒有醉，都不應(yīng)該再繼續(xù)喝了。

酒精在人體內(nèi)會通過各種酶分解成各種物質(zhì)，如果人體內(nèi)缺乏某種酶，就容易分解產(chǎn)生乙醛。它會和細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合而影響到肝臟細胞運作，進而刺激身體免疫反應(yīng)攻擊肝細胞，造成肝臟細胞發(fā)炎。

可能更年期

針對更年期的女性來說，如果出現(xiàn)臉紅或者潮熱的癥狀，那么就說明更年期到來了。

40多歲即將進入更年期的女性，經(jīng)常不自主地出現(xiàn)臉紅和潮熱現(xiàn)象，這可能是更年期來了。

更年期臉紅一般發(fā)生在45-55歲之間，此期婦女會在一段時間內(nèi)有陣發(fā)性的潮紅及潮熱，突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱、出汗，有時伴有頭痛、眩暈、乏力等癥狀。還可能會出現(xiàn)血壓波動，數(shù)小時后又可以恢復(fù)正常。

更年期是一個內(nèi)分泌改變的轉(zhuǎn)折期，由于血中鈣和雌激素的水準下降，才會出現(xiàn)這些不適的癥狀。嚴重者不妨去看看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下補充雌激素或采取其他治療手段進行緩解。

小心高血壓

患有高血壓的人也會有不正常的臉紅。一些高血壓病人經(jīng)常滿面紅光，這是因為高血壓患者的心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會引起頭面部血管擴張充血，才導致臉色發(fā)紅。

高血壓的盛行率高，但癥狀并不明顯，患者要靠癥狀來判斷自己是否有高血壓并不容易。由于癥狀不明顯，有4成的患者并不自知。所以，當你開始出現(xiàn)紅光滿面時，可別以為是氣色好的表現(xiàn)，還是趕快量一下血壓。

可能體虛、肝陽上亢

身體虛弱也會有臉紅癥兆，陰虛的人，臉色呈現(xiàn)浮艷的紅，同時伴有容易口干、大汗、腳氣。陽虛的人，臉色會是淡淡的紅，手腳容易發(fā)冷，常有胸悶、腰酸、脈浮的癥狀。而老人經(jīng)常在下午時突然出現(xiàn)臉紅，可能是肝陽上亢導致。建議去看看中醫(yī)。

調(diào)整

很多朋友都會有臉紅的情況出現(xiàn)，這種情況會讓他們非常的苦惱，從而影響了社交生活。這些朋友并不是自卑，也沒有所謂的社交恐懼癥。

1.系統(tǒng)脫敏

把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最后面，卡片按順序依次排列好。

2.放松訓練

方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

3.想像訓練

如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

按同樣方法繼續(xù)下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。

當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛煉。

結(jié)語：以上就是今天小編為您講解的關(guān)于臉紅的相關(guān)內(nèi)容，看了上文的介紹，你知道自己是屬于哪一種臉紅了嗎？一般臉紅是正常的，但是一旦出現(xiàn)不平常的臉紅一定要及時的去醫(yī)院檢查清楚原因哦！