我們都知道，便秘有一種治療方法叫灌腸，灌腸法是用導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體，以達到通便排氣的治療方法。能刺激腸蠕動，軟化、清除糞便，并有降溫、催產、稀釋腸內毒物、減少吸收的作用。但是在家可以自己這樣做嗎？

不忍直視男子用自來水管插進自己這地方

“這名患者真是命大，幸虧那塊干糞便堵在結腸穿孔處，不然，要是更多的腸道污染物流入腹腔，他可就危險了！”昨日，我市一家醫院普外科醫生說起44歲的男子韓斌(化名)自行用水龍頭接軟管灌腸治便秘，因控制不好水壓、進水量而導致結腸穿孔一事，仍心有余悸。

難忍便秘之苦，他在網上學灌腸惹了禍

44歲的韓斌是嵩縣人，長年獨自租住在澗西區一小區。因工作原因，韓斌經常熬夜加班，加之有愛吃肉、愛喝啤酒等生活習慣，他出現了長期便秘的毛病，有時一蹲廁所得花近2個小時。

因為難忍便秘之苦再加上羞于到醫院治療，韓斌就在網上找了治療便秘的“偏方”——用自來水給自己灌腸。他就按這一“偏方”買來一根軟管，把軟管一端接在水龍頭上，另一端塞進肛門，緩慢打開水龍頭用自來水給自己灌腸……

患者稱，前段時間，他數次用自來水灌腸后感覺效果還可以，因此只要一有便秘問題，他就用此辦法來治療。8月22日深夜，他想起自己2天未解大手后，就開始用自來水灌腸，3分鐘后，腹部劇痛難忍，他匆忙中斷并撥打120求救。

干糞便堵住破裂口，他才撿回一條命

“直徑如此大的腸道穿孔，我還是第一次見！”昨日，接診醫生回憶此事時說，當日，經過檢查，韓斌腹部明顯腫脹且發硬，根據病人的相關介紹，初步判斷是消化道穿孔，但相關檢查并未發現可確診的證據。因此，醫生守在韓斌身旁，每隔1個小時為其做一次檢查。

當日7時許，醫生再次為韓斌做檢查，看到其腹部有膈下游離氣體，而膈下游離氣體正是判斷患者消化道穿孔的有力證據。

緊接著，韓斌被推進了手術室進行急診手術?！盎颊咭覡罱Y腸中段有一個直徑4厘米的穿孔，一般消化道穿孔直徑0.4厘米就很嚴重了。同時，患者腹腔內充斥著約1000毫升液體污染物，闌尾已被污染液泡發炎了?！贬t生說，手術中，他發現患者結腸破裂穿孔處上端恰有一塊干糞便堵住了裂口，這雖然延誤了醫生確診患者病情，但有效阻止了更多腸道污染物流入患者腹腔，從一定程度上說“這塊干糞便救了他一命”。

輕信網上“偏方”，他只得承受“難言之痛”

“一期手術，我們為患者進行了乙狀結腸近端造瘺術和遠端閉合術，后期，還需要為患者進行一次乙狀結腸吻合術?！贬t生說，經過10余天的治療，韓斌已于9月2日出院，因第二次手術需半年后才能進行，這期間患者只能通過腹部的造瘺袋排便。

醫生說，在醫學上，確有灌腸治療便秘的做法，但醫生給便秘患者進行灌腸治療前，首先會進行專業的判斷，如果患者有腸梗阻、消化道出血等癥狀，是不能接受灌腸治療的。同時，灌腸頻率也有嚴格規范。

他還說，一些人會因便秘癥狀難以啟齒，就在家采取自行灌腸的危險方法?！肮噙M去的水相當于刺激劑，能使人體產生排便反射，因此每次灌腸后身體會感到輕松，但這么做弊大于利且異常危險，長期灌腸會導致腸管變得松弛、腸壁變薄，灌腸的水壓、進水量控制不當都會造成腸穿孔”。

預防便秘，您得關注以下這5點

那么，出現啥癥狀才算是便秘？“有一種說法是 拉不出 就是便秘，這種說法是不準確的?！贬t生說，短期內的排便不暢，并不能確定就是便秘。

醫生說，現在一些年輕人工作壓力大、生活不規律，在特別緊張、勞累的情況下，就可能出現短期的便秘癥狀，而醫學上確診便秘，起碼是患者有相關便秘癥狀3個月且符合相關診斷標準才行。

他說，實際上，患有便秘不可怕，便秘也不是難以啟齒的事。如果有患者常受便秘之苦，應及時入院接受治療，不可采取自行灌腸等危險做法。

此外，他還結合自己近20年的臨床經驗，總結出了一些預防便秘的方法：

1.必食早餐

早餐后，食物會引起胃及結腸反射，促使結腸產生蠕動，推動排便;

2.常飲水

起床后喝一杯開水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利于排便，此外，每日應飲水不少于1500毫升;

3.食雜糧

五谷、蔬菜中含有的纖維素較多，對腸腔有刺激作用，有利于排便;

4.多運動

飯后可通過散步、跑步、按摩腹部等方式加強胃腸運動，易于排便;

5.保持樂觀

精神上要樂觀，悲傷、憂愁易導致便秘。

灌腸怎么做

1.評估患者

(1)詢問、了解患者的身體狀況、排便情況。

(2)向患者解釋灌腸的目的，取得患者的配合。

2.操作要點

(1)核對醫囑，做好準備，保證灌腸溶液的溫度適宜。

(2)攜物品至患者旁，幫助患者取左側臥位，為患者遮擋。

(3)按照要求置入肛管，置入合適長度后固定肛管，使灌腸溶液緩慢流入并觀察患者反應。

(4)待溶液將要灌完時，夾緊肛管，拔出肛管放入彎盤內。(5)灌腸完畢，囑患者平臥，忍耐10—20分鐘后再排便并觀察大便性狀。

3.指導患者

(1)灌腸過程中，患者有便意，指導患者做深呼吸，同時適當調低灌腸筒的高度，減慢流速。

(2)指導患者如有心慌、氣促等不適癥狀，立即平臥，避免意外的發生。

灌腸的優缺點分析

灌腸這種治療方法可以清除腸道內的宿便，特別適合長期便秘病人，常常會去醫院灌腸。不過，灌腸也存在一定的壞處，對于老人小孩或者體質弱的人來說，經常灌腸會刺激我們的腸胃，導致腸道菌群失調。因此，灌腸具有好處也有壞處的，我們要根據時期情況決定是否需要灌腸。灌腸的好處是有助于排便，在進行直腸肛管手術前可以清理腸道，有助于疾病治療。

不過，灌腸基本沒有嚴重副作用的。便秘的朋友不要習慣性通過灌腸排便。長期灌腸會影響自己的排便反射，導致腸粘膜受損。灌腸的目有清理宿便，排除體內毒素。嚴重便秘的時候，灌腸其實也只是治標不治本的。

經常灌腸會讓脆弱的腸道正常菌群受損，不正規的灌腸甚至會對腸胃造成損傷。治本的方法是恢復腸道益生菌，才能控制腐敗菌毒素，加快代謝產物乳酸和腸道蠕動，才能解決便秘。

咖啡灌腸注入腸道內的咖啡可以清潔肛門左側的大腸，這也是最易藏污納垢、宿便的地方了?？诜Х瓤梢源碳の副?，會影響大腸的有益菌。咖啡灌腸后，肝臟所排毒素，有利于維護肝臟的健康。

結語：灌腸的好處和壞處大家都清楚了，如果長期便秘的患者在必須要的時候是可以選擇灌腸的，這樣可以減輕便秘帶來的痛苦，如果情況不是很嚴重的，就盡量少選擇灌腸的方法，才能保護好我們的腸胃。