阿膠粉怎么吃效果好

1、將阿膠砸成阿膠粉，取出適量放入杯中，再加上少量的冰糖，用開水沖泡并且攪拌，冷卻之后就可以服用了。

2、將阿膠和冰糖放入鍋中，再加入黃酒，煮開之后服用。

3、阿膠粉可以直接服用，也可以在平時熬粥以及煮湯的時候加入一些阿膠粉，攪拌之后服用。

4、如果是脾胃比較虛弱的患者，那么可以將阿膠制作成為阿膠固元膏或者是阿膠膏方等服用。

5、阿膠最好能夠在每天早晚空腹的時候來服用，這樣能夠更加有利于腸胃吸收物質。如果說在服用之后感覺到腸胃不舒服，那可以調整服用的時間，改成兩餐之間的間隔時間來服用。

6、平時服用阿膠或者阿膠粉的時候一定要注意，用量不能夠太大，但是藥性平和可以長期堅持服用。如果是成年人，那么每天服用的量應該控制在三到九克之間。一年四季中，冬季服用阿膠進補的時間是最好的。

吃阿膠粉的好處

阿膠進入身體之后可以起到止血、補血的作用，同時還非常的適合女性服用，有效的保健身體健康。具體的阿膠的功效如下：

第一：治療血病

現代科學研究發現，阿膠中含有大量的蛋白質、鈣質以及氨基酸，進入身體之后可以很好的改善血鈣平衡，促進紅細胞大量的生成。除此之外，阿膠還可以升高高血壓，有效的預防身體患有失血性休克。

阿膠具有非常明顯的補血功效，療效甚至要高于服用鐵劑。除此之外，阿膠進入血液之后還可以很好的抑制血液粘稠度增加。建議中老年人可以適量的多服用一些阿膠或者阿膠粉，這樣體內的血液循環以及微循環就可以得到很好的改善，同時對于一些心律不齊的情況也可以得到治療。

第二：治療婦科疾病

阿膠最常用已經最廣為人知的功效就是治療婦科疾病了，女性在月經期間以及懷孕期間都是可以服用阿膠的，效果還非常的不錯。如果懷孕期間身體出現肚子冷痛的情況，或者是分娩之后下體出現流血不止的情況，都可以將阿膠和川穹、甘草以及當歸、白芍等中藥材一起煎煮服用，效果非常的不錯。

第三：強壯滋補身體

平時生活中也可以適量的多吃一些阿膠，具有補鈣以及補腎的作用，同時還能為骨骼發育提供足夠的營養物質。阿膠最為常見的功效之二就是補鈣以及補腎了。

阿膠中含有大量的鈣元素，所以服用這種中藥材之后可以很好的為身體提供所需要的鈣質，對于一些骨質疏松以及骨折的情況都有不錯的療效。

阿膠中還含有大量的鋅元素，這種物質進入身體之后可以起到補腎的功效。平時生活中多服用一些阿膠，可以令鈣質不外流，這樣就能夠促進筋骨強健，對于一些骨質疏松等疾病起到治療的作用。

適合服用阿膠粉的人群

很多人為了能夠讓自己的身體氣血以及起色更好，選擇通過服用阿膠來獲得改善。雖然說阿膠對身體具有一定的保健作用，但與一些特殊人群并不適合服用。阿膠只能用在虛證上面，如果是外感患者以及懷孕期間的女性，最好不要服用。下面就來和小編一起了解，哪些人適合服用阿膠吧！

1、心悸、暈眩以及血虛導致萎黃的患者，都適合服用阿膠。因為阿膠是一種非常好的補血佳品，想要獲得更好的效果，也可以將阿膠和當歸、熟地黃以及當歸等這些具有益氣補血功效的中藥材一起搭配服用。

2、出血癥的患者也是可以使用阿膠的，因為阿膠不僅具有補血的作用，止血的功效也非常的不錯。如果是身體出現了出血的情況，同時身體還有陰虛以及血虛的情況，這類型的患者就非常適合服用阿膠粉了。

3、如果是陰虛證的患者，也可以通過阿膠粉來達到保健的作用。阿膠服用之后可以起到滋陰潤燥的效果，也可以喝麥冬以及杏仁一起服用，對于一些虛煩、睡眠不好等情況有著不錯的療效。