什么是產(chǎn)后褥汗

產(chǎn)后褥汗實(shí)際上就是產(chǎn)后媽媽在寶寶出生后發(fā)生出汗比平時(shí)增多，尤其在飯后、活動(dòng)后、睡覺時(shí)和醒后出汗更多的現(xiàn)象。遇到夏天甚至?xí)蠛沽芾?，濕透衣褲、被褥，一般在產(chǎn)后1個(gè)星期出汗較多，尤其在產(chǎn)后1-3天，出汗現(xiàn)象明顯。

產(chǎn)后褥汗的發(fā)生原因，主要是和生育后媽媽機(jī)體生理情況改變所引起的，體現(xiàn)在皮膚排泄功能旺盛，體內(nèi)水分以及廢物等就會(huì)通過皮膚不停地排出，因此發(fā)生汗液增多的情況。這是產(chǎn)后身體恢復(fù)，進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象，不屬病態(tài)。另外，產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。

產(chǎn)后褥汗根據(jù)特點(diǎn)分為生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗主要是指運(yùn)動(dòng)、天熱出汗等正常的出汗情況，而病理性出汗分為產(chǎn)后自汗和產(chǎn)后盜汗。不過媽媽不用擔(dān)心，褥汗一般在產(chǎn)后1～3天較為明顯，于產(chǎn)后1周左右自行好轉(zhuǎn)。

產(chǎn)后褥汗的原因有哪些

產(chǎn)后褥汗也叫做產(chǎn)后出汗，主要發(fā)生原因是媽媽在產(chǎn)后，體內(nèi)激素變化誘發(fā)生理性變化，從而促進(jìn)汗液等的增加，繼而出汗現(xiàn)象增加。產(chǎn)后褥汗的原因主要有：

1、體內(nèi)激素的改變：在妊娠以后，由于體內(nèi)激素的變化，特別是雌性激素在體內(nèi)的含量隨孕期的延長(zhǎng)逐漸增加，可使組織中有較多的鈉、鉀及氯潴留。因此，相應(yīng)地發(fā)生了體內(nèi)水分的潴留。

2、皮膚排泄功能旺盛：產(chǎn)后最初幾天尿量明顯增多，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，尿量可多至2000～3000毫升。皮膚排泄功能也特別旺盛，表現(xiàn)為出汗增多。所以說產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期多汗并非病態(tài)，也不是身體虛弱的表現(xiàn)，而只是排泄體內(nèi)多余水分的方式之一。

3、水及電解質(zhì)的排出：分娩之后，體內(nèi)雌激素水平很快下降，身體其他各系統(tǒng)及內(nèi)分泌功能也都逐漸恢復(fù)到非孕狀態(tài)，體內(nèi)多余的水及電解質(zhì)也隨之被排出體外。其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚。

產(chǎn)后褥汗的護(hù)理

產(chǎn)后褥汗主要護(hù)理細(xì)節(jié)包括以下5點(diǎn)：

（1）室溫不要過高，冬春秋季在20°C左右，夏季在28°C以下為好。

（2）每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮，但新媽媽不要對(duì)著窗口吹涼風(fēng)。

（3）穿衣、蓋被要合適，糾正捂的觀念，以合適為好。

（4）出汗多時(shí)用毛巾隨時(shí)擦干，內(nèi)衣、內(nèi)褲及時(shí)更換。

（5）自然分娩的媽媽產(chǎn)后第2天即可淋浴，但每次不超過5分鐘。剖宮產(chǎn)的媽媽應(yīng)每天擦洗身體，等腹部傷口完全愈合后再進(jìn)行淋裕

產(chǎn)后褥汗怎么治療

分娩給媽媽的宮頸、陰道及外陰都可能造成不同程度的創(chuàng)傷，特別是宮體里胎盤附著處不可避免地留下一個(gè)較大的創(chuàng)面，這都給細(xì)菌和病毒侵犯提供了機(jī)會(huì)。尤其是一些異常分娩的媽媽，出現(xiàn)胎盤早剝、產(chǎn)后出血等現(xiàn)象，身體抵抗力更為薄弱，加上大量出汗，更要特別注意保暖，防止受涼、感冒。因此，產(chǎn)后褥汗的護(hù)理非常重要。

產(chǎn)婦要常用干毛巾擦汗，及時(shí)更換衣物，保持潔凈干爽。洗澡時(shí)要注意房子溫度，不要直接吹風(fēng)。應(yīng)該注意定期通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，對(duì)媽媽和寶寶都有好處。

產(chǎn)后一段時(shí)間后仍然大量出汗，這是產(chǎn)后氣虛的表現(xiàn)產(chǎn)婦一般怕風(fēng)更怕冷，尤其在出汗之后，并經(jīng)常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力氣短。如果是陰虛引起，產(chǎn)婦通常雖怕風(fēng)卻更不喜歡熱，自我感覺身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱，頭暈心慌，心煩易怒等傾向。對(duì)于以上兩種情況引起出汗的媽媽，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取一些食療方法。

1、氣虛產(chǎn)婦——羊肉黃芪湯

原料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，淮山藥15克。

制法：將羊肉切片，放入開水中稍煮片刻，撈出放入冷水浸泡，即可去除膻味。將三味藥放入沙鍋中，加冷水煮開，放入羊肉共煮湯。可以放入少許調(diào)料調(diào)味，兩天吃1劑，喝湯吃肉。

2、陰虛產(chǎn)婦——銀耳紅棗湯

原料：取銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。

制法：先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開，共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完。