“開奶”指的其實就是新生兒來到人間的第一次喂奶，開奶如果沒有做法很有可能會使得寶寶拒絕母乳，使得媽媽的奶水發漲形成奶結，甚至有可能引起急性乳腺炎，而使得不能正常的進行母乳喂養，因此開奶對于新生兒和寶媽都很重要。那么寶媽們要如何做好這一神圣的工作呢？和360常識網一起來看看吧。

事實上民間對于開奶的時機分歧很大，早前民間有產后24小時到48小時之后才給孩子喂奶，認為這樣有助于母親乳汁分泌，介理近年來很多學者發現早開奶對母體和嬰兒都更好。專家認為產后分泌乳汁事實上就是一個正常的現象，而通過嬰兒吸吮乳頭可刺激到垂體發育，釋放泌乳素，從而促進乳汁的分泌，而如果寶寶的第一口奶喝的是配方奶粉的話，那么以后可能會拒絕母乳。

另外現代養生學發現寶寶的第一口奶其實最適合喝母乳，因為新生兒的腸道通透性較大，消化蛋白質的酶也還沒發育完成，而初乳中帶著各種抗體可以為寶寶的腸胃形成一道天然的屏障，更有利于寶寶的身體健康，因此建議寶媽在生產后適當休息后可盡早讓孩子開始吸奶，剛開始的時候可能沒有多少乳汁，但寶媽只要加大信心就一定可以分泌出足夠多的乳汁喂養新生兒。

另外開奶也要注意方法，很多地區都有這樣的誤區，就是要促進乳汁分泌就得多吃雞湯，魚湯，豬蹄等等高脂的食物，事實上高脂肪的食物不僅不利于乳汁分泌還有可能堵塞乳腺管，引起寶媽發胖，所以寶媽要注意“食”效，只要均衡各種食物的營養就可以很好的促進乳汁分泌了。

喂奶的方法也很重要，對于初生兒來說可能他的吸吮能力本身就不是特別強，因此這個時候建議一次兩邊輪流著喂，盡量使兩邊的乳房都能讓寶寶吸吮到，如果寶寶的食量比較少，另一邊不需要吃到的話，也建議寶媽用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，再讓寶寶喝更濃稠更有營養的奶水，如果寶媽的奶水分泌不是很足的話，則建議增加寶寶的吸吮次數，盡量讓寶寶每次都吸空乳房，這樣有利于乳汁的再生。

母乳喂養期間，建議媽媽除了在飲食上要多以流質或半流質的食物為主之外，還應該多喝水，多喝果汁，蔬菜湯等這樣不僅可以保證乳汁充足同時還有利于吸收各種營養。

寶媽在哺乳期間不僅要承擔著育兒的工作，同時身體也還在恢復當中，因此可能會更容易疲勞，這個時候建議家人多幫忙照看一下寶寶，這樣可以使得寶媽擁有一個更充足的睡眠質量也更有利于分泌出高質量的乳汁。

事實上寶媽在整個哺乳期間還要保持樂觀的心態，據說媽媽在生氣的時候分泌出來的乳汁是有毒的，而相同的道理，如果寶媽在整個育兒的過程中都可以保持身心快樂的話，那么對于寶寶將來的成長也一定會有很大的幫助的。

為什么要早開奶

以前人們都提倡產婦晚點開奶，這樣孕婦能夠有足夠的時間休息和補充營養，有助于乳汁分泌。但是隨著科學研究的深入，專家還是提倡“早開奶”，原因如下：

1.早開奶有助于充分按摩乳房

早些開奶，孩子的嘴巴和乳房充分接觸，垂體得到刺激，媽媽會大量分泌乳汁。如果過幾天才開奶，垂體就沒有那么敏感，會出現乳汁分泌不足的狀況。

2.早開奶對子宮收縮有益

寶寶吮吸乳房有助于促進子宮收縮。產婦在生產之后，若子宮收縮速度快，失血的狀況會大大改善，能夠促進子宮的恢復，對產婦身體健康有益。當然盡早讓寶寶和媽媽親密接觸，也有助于培養母子感情。

3.早開奶可促進新生兒排出胎便

媽媽一開始分泌的乳汁（初乳）含有一些成分，能夠幫助寶寶排出胎便。事實上，胎便應該盡快排出，這樣新生兒的血液才不會變渾濁，才能擁有良好的體質。產婦早期的乳汁是促進新生兒排出胎便的最好物質。

產婦開奶的時間

產婦在胎兒出生半小時內就可以給寶寶喂人生中第一口奶了。新媽媽們要抓緊這珍貴的三十分鐘，讓寶寶與自己親密接觸，讓他聽聽自己的心跳，聞聞自己身上的氣味，與自己的乳房近距離接觸。

如之前提到的，寶寶盡早刺激媽媽的乳房，有助于分泌催乳素，從而為寶寶提供豐富的乳汁。正常的乳泌反射沒有盡快形成的話，對寶寶接下來吸奶不利。盡早開奶也有助于媽媽子宮的恢復。

開奶時常見的錯誤

誤區一：沒有奶，就不讓寶寶吸奶。

這是新媽媽們常犯的錯誤：認為自己沒有奶，而孩子餓的哭，心一軟，就直接給孩子喂奶粉了。本來媽媽們打算自己一有奶，就給孩子喂，免得孩子白費力。殊不知，已經喝過奶粉的寶寶，再也不愿意吸媽媽的奶了，寶寶們會錯誤地對乳頭形成錯覺，這樣就無法再給寶寶喂母乳了。媽媽們一定要記得：越是沒有奶，越要讓孩子與乳房充分接觸，這樣才能刺激乳汁分泌。

誤區二：用配方奶代替母乳。

許多新媽媽都害怕自己孩子吃不飽，但是自己的乳汁似乎快沒有了，所以她們會用配方奶代替母乳喂給寶寶喝。許多寶寶在喝慣了配方奶后，就不愿意再吸母乳了，這樣反而得不償失。媽媽們不用擔心自己的母乳喂完，寶寶餓的時候就沒有了。其實，乳汁吸得越空，越有益于下次的分泌。一般來說，媽媽的乳汁能夠滿足寶寶的需求。

誤區三：奶嘴孔扎大一點，方便寶寶喝奶。

現在的職業女性產假比較短，不能一刻不離地給寶寶喂奶。寶寶斷奶前，往往母乳和奶粉交替喂。老人們為了讓寶寶能夠順暢地吸到奶，會把奶嘴開得很大，這是萬萬不可取的。因為寶寶一旦習慣了這么順暢地吸奶，那么就不肯再費力地去吸媽媽的奶了。這樣很不利于寶寶對母乳的攝取。