?產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處
絲瓜是很多人都熟悉的蔬菜，這類蔬菜含有的營養(yǎng)元素比較多，它含有豐富的維生素、鉀、胡蘿卜素，對這類蔬菜吃的時(shí)候，要注意每次吃的時(shí)候不宜太多，否則對身體消化也是會(huì)有影響的，在吃絲瓜的時(shí)候，也是要注意它的制作，涼拌是最佳之選，那產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處呢？
很多人對產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處并不是很清楚，這就需要在吃絲瓜的時(shí)候，需要對這類問題進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得在吃絲瓜的時(shí)候，對產(chǎn)婦身體不會(huì)有任何的損害。
產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處：
多吃絲瓜可預(yù)防乳腺增生，還可以通乳，使乳汁分泌通暢。這是絲瓜中的絲瓜絡(luò)所特有的功效。絲瓜絡(luò)多呈長棱形或長圓筒形，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。
如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
產(chǎn)婦吃絲瓜的注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的，且絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，絲瓜中起到催乳作用的是絲瓜絡(luò)，并不是瓜肉本身。一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。
但是如果將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。
產(chǎn)婦還要注意，因?yàn)榻z瓜屬于寒涼食物，在產(chǎn)后頭幾天最好先不要吃絲瓜，以免體虛無法承受寒氣，反而不利于康復(fù)。而月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護(hù)膚等功效。
以上就是對產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處詳細(xì)介紹，產(chǎn)婦吃絲瓜的好處比較多，不過在吃絲瓜的時(shí)候，產(chǎn)婦也是有著一些注意事項(xiàng)，對此以上也是有著一些介紹，使得產(chǎn)婦在吃絲瓜的時(shí)候，對這點(diǎn)都是要進(jìn)行認(rèn)識(shí)，避免損害身體健康。
