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怎么煮粥才不粘鍋?燕麥黑米粥的做法
2015-07-19 08:19:20 來源:健康飲食 】【繁體

煮粥的時候經常攪拌能夠防止最底層的米粘鍋,即使是用了開水煮粥也需要適當的攪拌的。攪拌除了能夠防止底層米粒粘鍋之外,還可以讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。

怎么煮粥才不粘鍋?燕麥黑米粥的做法
怎么煮粥才不粘鍋?燕麥黑米粥的做法

怎么煮粥才不粘鍋?

煮粥最怕就是粥跟鍋底粘成一片,那么有沒有什么小技巧能夠防止煮粥的時候米會粘鍋呢?

經常攪拌。

煮粥的時候經常攪拌能夠防止最底層的米粘鍋,即使是用了開水煮粥也需要適當的攪拌的。攪拌除了能夠防止底層米粒粘鍋之外,還可以讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。但是這樣的攪拌是有技巧的。攪拌的技巧是:開水下鍋攪幾下,蓋上鍋蓋,用文火熬煮20分鐘,再開始不停地攪動,最好向一個方向攪動,一直持續約10分鐘,直到粥呈酥稠狀為止。

開水煮粥。

一般人煮粥都是直接從水龍頭接涼水來煮粥,其實用開水煮粥更好。開水煮粥能夠減少米粒粘鍋的現象,并且能夠減少熬粥的時間。

怎么增加粥的香味?

加少許色拉油。

先把粥大火燒開,再改文火約十分鐘時加少許色拉油,能使粥色澤鮮亮,入口格外鮮滑。

大小火輪著煮。

先用大火煮開,再轉小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。

燕麥黑米粥

原料:黑米100克,燕麥50克,糯米50克,蜂蜜10克,清水適量。

燕麥黑米粥的做法

1、黑米洗干凈,用清水浸泡48小時;燕麥、糯米也分別洗干凈,浸泡24小時。均待用。

2、把泡好的黑米、燕麥、糯米一起加入適量的清水,放在食物料理機中打碎,然后把打碎的黑米、燕麥、糯米一起煮成軟糯的粥,待其溫度降到80℃時,調入蜂蜜,即可食用。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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