失戀后該如何治愈自己
讓時間治愈
一般來說，失戀要經(jīng)過一段"天昏地暗"的危險期，這個危險期有長有短，因人而異。在這個危險期內(nèi)，有的人把失戀歸因于自己的無能，把痛苦發(fā)泄在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復(fù)。也有一些樂觀的人，自為安慰：一定要找一個更好的。一般只要在危險期內(nèi)有朋友、親人的陪伴和安慰，不做出沖動的事來，相信隨著時間的推移，會慢慢走出危險期，痛苦也會隨之減輕。
認清對方
在感情破裂后，挽留跟乞求都是是無濟于事的，只能延長痛苦。
假如你仍然覺得對方十全十美，請仔細看看對方究竟“完美”到什么地步。你把對方性格中不能接受的地方列出來，把“沒有對方”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈?zāi)X時，將對方的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，這樣是快速遠離失戀痛苦的方法。
轉(zhuǎn)移感情
人有一種在感情上進行自我恢復(fù)和再次示愛的能力。因為愛一個人，會覺得對方是最適合自己的，而對方的離去會讓你感到無比痛心。
這個時候就需要你轉(zhuǎn)移感情，把原本投入在對方身上的感情收回來，放在生活上面。有些人厄運不斷，但依然可以沉著鎮(zhèn)定，臉掛笑容，認認真真地去經(jīng)營每一天的生活。
不要把失戀看得太重
面對失戀的打擊，為什么不同的人會有不同的反應(yīng)呢？那是因為每個人看待問題的方法不同。
比如愛情，有的人堅信它是"鐵樹開花，百年難遇"，有的人則認為"天涯何處無芳草"。
失戀后最重要的是要排除一些不合理的推論，最常見的是"以偏概全"，如"世上沒有真正的愛情"、"我太無能了"、"我的人生整個失敗了"。
一刀兩斷
既然已經(jīng)分手，最好的結(jié)果當然是及早脫離這段感情。
但是感情就像一團死結(jié)，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。
但是不管有多痛，時間能撫慰一切，幾個星期后，你的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個人而躺下來等死。
溫馨提示：面對失戀的問題，想要治愈自己，還是需要先調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，要注意學會理性看待感情。
