【Why？】
網絡社交為何“如火如荼”？
人潛意識里的需求得到了滿足
為什么網絡會讓人沉迷呢？廣州醫學院第一附屬醫院心理咨詢科副主任醫師余金龍說，這往往是人潛意識的需求的表現。
“偷窺”——在別人不知道的情況下，觀察別人的一舉一動，一言一行，從中獲得快感和刺激，網絡上經常“潛水”的人恐怕就有這種心態。有的人是純屬好奇，也有的人是自己生活不如意，就上網對別人指指點點，甚至幸災樂禍。“反正我看你的笑話，你也不知道我是誰。”這種躲在暗處“看熱鬧”的陰暗心態，在網絡上得到了無限放大。
“裸露”——人類的起源本來就是裸體的，只不過隨著進化，人才有了道德約束，產生了羞恥之心。雖然“裸露”從此被壓抑到潛意識里，但它時不時地都會突然爆發。“裸露”不單是指身體的暴露，也包括把最秘密的東西公開出來。網絡上所謂的曬工資、曬年終獎、曬隱私，還有曬富，其實或多或少都存在這種心態。而在旁觀者的驚訝和起哄中，“裸露”者也會獲得心理滿足。
“發泄”——現實生活中不如意事十之八九，如果不能自我調整，又沒有渠道傾訴，上網無疑是發泄痛苦、憤怒、不平、悲傷情緒最理想的地方。嬉笑怒罵，隨心所欲，就算是說最難聽的話，頂多也就是被刪除、被屏蔽。那些在網絡上總是扮演“批判者”、“憤青”、“痞子”的人，往往是心理壓力過大，自我又不夠強大，通過打擊鄙視他人來建立一種有利于自尊心的心理平衡，或是因為自我不能接納而向外投射，都是在網絡虛擬世界中尋找心理平衡的典型。
“寂寞”——網上有句話說：“哥上的不是網，是寂寞。”內心越孤獨的人，越會將情感的宣泄寄托在網絡上。他們喜歡灌水，加關注，逛社區、論壇，更喜歡“織圍脖”。看上去，他們或許是網絡紅人，可在現實中，他們缺少和他人的親密關系。默默無聞，形單影只，不太好相處，在人群中，他們往往被這樣形容，是“很沒有存在感”的一群人。而越是被忽視，他們越想尋求滿足和慰藉，無疑，網絡給予了他們最大的溫情。
“焦慮”——有些人每天樂此不疲地刷微博，上Q，“搶沙發”，看各種各樣的資訊，似乎不第一時間了解網絡上的新鮮事，就變成了“奧特曼”（outman）。為此，他們可以不眠不休，就連吃飯、走路、坐車、開會也要通過手機上網。雖然一說起最新的網絡用語、網絡事件，他們都可以輕松道來，稱得上是時尚前沿人物，但他們內心潛藏的焦慮、不自信、害怕往往比一般人更甚，而失落感也會來得更強烈。
“期望被認可”——無論多么平凡，每個人心底都希望體現自己的價值，被他人認可。而人人平等，正是網絡最大的吸引力所在。就算沒有美貌，沒有財富，沒有名聲，只要引起了網友的關注，就能一夜成為紅人、名人。“芙蓉姐姐”、“鳳姐”、“犀利哥”之所以會受到熱捧，很大程度上是寄托了“小人物也有大志向”的集體潛意識心理。在他們身上，草根階層看到了生活的希望。
小心“虛擬社交依賴癥”
余金龍表示，上網可以及時了解信息，還可以打發時間、放松精神、釋放壓力，網絡的“隱私安全、平等、接納、可自由交流”等特點在某種程度上是具有心理治療作用的。如果保持一個適當的度，應該說有積極的一面。但很多情況下，不少人是過度上網，對網絡產生了心理依賴，就像染上毒癮一樣，已經失去了自控力，一離開網絡就覺得難受，坐立不安，只有回到網上才覺得舒暢，那就是有問題了，可能對身心都會有害了。
“每個人都有多個人格，網絡上的那一個或許是你的電子人格，它可能表現得和你平時不一樣，有很多潛意識的需要可以由此釋放。如果你沉迷于此，久而久之，你的電子人格就會越來越強大，從而超越現實的自我。那個時候，回歸現實就變成了一件很痛苦的事，甚至會讓你產生逃避、放棄的心態。”
余金龍說，只有現實中的人格強大，才是最健康的。但事實上，越是沉迷于虛擬社交的人，越是在現實中感到壓抑的人。而過分沉溺于網絡社交容易患上“虛擬社交依賴癥”，隨之出現焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、軀體化等癥狀。這將影響一個人的社會功能，使其忽略了現實中應負的責任。在家庭里夫妻關系、親子關系變得冷淡，工作上與領導同事之間也容易產生矛盾，將影響婚姻事業和其他方面。同時，通過虛擬世界“逃避現實”的人往往是不自信的，在現實中會出現孤僻、壓抑等性格的偏倚。
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