兒童保健知識

2017-06-23 10:17:15　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：兒童成長發(fā)育的過程中會遇到很多問題，家長們都要細心地照顧。所以家長們掌握一些兒童保健知識是非常必須的，我們整理了一些希望能給家長們

兒童成長發(fā)育的過程中會遇到很多問題，家長們都要細心地照顧。所以家長們掌握一些兒童保健知識是非常必須的，我們整理了一些希望能給家長們一些幫助。

兒童保健知識之牙齒保健

牙齒發(fā)育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發(fā)育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭” 等不良習慣，也是牙齒保健的關鍵。

兒童保健知識之語言發(fā)育

語言有口頭語言和書面語言兩種，小兒口頭語言發(fā)育的關鍵期是2～3歲，4～5歲則進入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個月開始牙牙學語，1歲竟能掌握900～1000個單詞，發(fā)展迅速。此期應勤與其對話，教其識字，以增強其背誦能力、對話能力，為入學做好準備。

兒童保健知識之防治口吃

口吃俗稱“結巴”，多在2～5歲期間發(fā)生，所以2～5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語言訓練，以掌握更多詞匯，增強表達能力；父母本身應注意語言表達，給兒童以正確的學習表率。

兒童保健知識之矯治斜視

健康幼兒在2～3歲時接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關鍵年齡是1～3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術治療資料表明，超過２歲再做手術者，均留有不同程度的視功能損害。

兒童保健知識之預防近視

研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應和代謝。

兒童保健知識之補鈣

鈣是人體健康的必需元素，一輩子都要注意攝取，尤以12～14歲的三年間最重要，有少年補鈣終身受益之說。

兒童保健知識之思維發(fā)育

思維能力是人的核心智力之一，在兒童時代有兩個發(fā)育高峰：一個是小學四年級，另一個是初中二年級。抓住這兩個階段，設法讓孩子勤觀察、多提問、多思考，會使其更加聰明。

兒童保健知識之品德發(fā)育

小學四年級和初中二年級也是品德發(fā)育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，尤其要樹立榜樣。

小貼士：

兒童保健品有哪些

1、母乳：母乳是最佳的補腦食物。母乳喂養(yǎng)是孩子大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)保證。

2、動物內(nèi)臟、瘦肉、魚：含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質(zhì)，深海魚油是DHA的重要來源。

3、水果：常吃水果，特別是蘋果，不僅有助于孩子身體的生長發(fā)育，而且可以促進智力的發(fā)育。

4、豆類及其制品：孩子常吃，有益于大腦的發(fā)育。