最近很多朋友都有這么個(gè)情況，他們很多人火氣太大太旺盛，但是跟著脾胃也不好，所以對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)就是，身上有濕熱，首先需要健脾健脾才能去火，而且他們也試了很多去濕熱的方法但是都會(huì)不太理想，而且很多都是上班族也不太方便，為了這個(gè)考慮今天我就給大家講一種茶，去濕熱的茶希望對(duì)大家都有很大的幫助。

1.陰虛火旺型：建議養(yǎng)陰清熱

鄭紹周教授說(shuō)，陰虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。

推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。

加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍(lán)根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對(duì)抗茶堿的興奮作用。一般來(lái)說(shuō)，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。

2.肝陽(yáng)上亢型：建議平肝潛陽(yáng)

這類人群常出現(xiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時(shí)潮紅、失眠多夢(mèng)、口苦口干癥狀，持續(xù)高溫天氣可加重癥狀。

推薦藥茶：杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g。

加減：視物不清或大便秘結(jié)者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈?zāi)砍嗾呒踊泵?。鄭教授認(rèn)為，一般人習(xí)慣在泡茶時(shí)加點(diǎn)枸杞，對(duì)于陰虛火旺和肝陽(yáng)上亢者來(lái)說(shuō)，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。

3.痰濕熱盛型：建議祛痰化濕

這類體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重。

推薦藥茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g。

加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反復(fù)尿路感染者去厚樸，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長(zhǎng)期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。鄭教授說(shuō)，這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環(huán)的作用。使用時(shí)可于沙鍋內(nèi)加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內(nèi)，加適量冰糖分次服用。

上面敘述了去濕熱的茶希望患有濕熱的朋友們趕快行動(dòng)吧，這個(gè)茶制作的方法也是很簡(jiǎn)單的，相信你們看到這個(gè)情況都非常開(kāi)心??！其實(shí)去濕熱是很簡(jiǎn)單的，掌握了上面所說(shuō)的，方法希望患有疾病的朋友們趕快的好起來(lái)，好好的收藏它吧它會(huì)對(duì)以后自己的身體還有周圍的一些朋友都有很大的幫助的，去濕熱的茶值得你擁有。