現(xiàn)在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶“續(xù)命”，無論在到哪里都是排著一條條長龍隊伍的網(wǎng)紅奶茶店，卻不知奶茶還有“四宗罪”。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

知道最近日本最火的飲料是什么嗎？

是從中國傳過去的珍珠奶茶。

繼“俘獲”了千萬中國少男少女的味蕾后，奶茶在日韓開始大放異彩，“收割”粉絲。

現(xiàn)在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶“續(xù)命”，無論在到哪里都是排著一條條長龍隊伍的網(wǎng)紅奶茶店。

除了一般的奶茶，各平臺還有奶茶攻略。

年輕人們，你們對手里這杯液體了解得還是太少了，“咕嚕咕嚕”吸進嘴里的不止是美味，還有奶茶“四宗罪”。

一、奶茶四宗罪之咖啡因

深圳市光明區(qū)消費者委員會深圳市食品藥品安全志愿服務(wù)總隊曾對市面上10個熱銷品牌的奶茶進行檢測，發(fā)現(xiàn)被檢測的10款奶茶平均咖啡因含量為258mg/kg。其中含量最高的達到522mg/kg，1杯該奶茶就含有365mg的咖啡因，足足有7罐紅牛的咖啡因量！

是不是有時喝完奶茶會失眠、感覺心慌？這么多咖啡因，不失眠才怪呢。

咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，偶爾喝一點提神、驅(qū)睡意倒沒有大問題，但長期過量攝入的話，可能會帶來不少危害：像心悸、失眠、手心冒汗就是神經(jīng)過敏、焦慮失調(diào)的表現(xiàn)，還會增加骨質(zhì)酥松、動脈硬化的風(fēng)險。

而這種種問題，就是在我們喝奶茶時不知不覺入侵，你說可怕不可怕？

二、奶茶四宗罪之含糖量

寧波市消保委同樣對市面上10個品牌的奶茶，26款樣品做了糖分測試，數(shù)據(jù)同樣驚人。

含糖量最高的一款奶茶，750ml中含有足足99克糖分。這是什么概念？就是兩瓶500ml可樂的含糖量。即便是宣稱“無糖”的奶茶，含糖量也在2.2g~7.9g/100ml之間，已經(jīng)遠遠高于《食品安全國家標準-預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》中關(guān)于“無糖”的界限——0.5g/100ml。

再看看《中國居民膳食指南（2016）》的建議，成人每天攝入添加糖的量不超過50g，最好控制在25g以下。也就是說，可能你喝下一杯奶茶，攝入的糖分就已達到甚至超過這個指數(shù)。

長期糖分攝入過量會有什么危害？可能擾亂身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，還可能誘發(fā)高血壓、糖尿病等慢性病。不過，對于女生來說，這些大概不是最關(guān)鍵的。

關(guān)鍵在于，吃糖多，會長胖啊！不僅如此，過量糖分還會搶奪膠原蛋白，讓你的皮膚彈性變差、皺紋變多、衰老變快，就問你怕不怕！

所以，當你抱著一杯奶茶賣萌自拍時，是不是也該擔(dān)心一下自己的青春還能經(jīng)得起多少消耗？

三、奶茶四宗罪之奶精

奶茶消耗青春，聽起來已經(jīng)很令人擔(dān)憂了，然而，奶茶的問題還遠不止這些。

根據(jù)寧波市市場監(jiān)管系統(tǒng)的一個調(diào)查統(tǒng)計，目前市場上各大奶茶店的飲品，有相當一部分是用所謂奶精調(diào)制出來的。為了口感更順滑，奶茶中可能根本就沒有放奶，甚至連茶都沒有。

這些奶茶中的奶精，含有大量反式脂肪酸，它與肥胖、心腦血管疾病有非常密切的關(guān)系，危害大到連世界衛(wèi)生組織都要呼吁各國，在5年內(nèi)從食品中徹底消除反式脂肪酸，然而許許多多不明風(fēng)險的少男少女們依舊每天一杯奶茶，噸噸噸不亦樂乎。

四、奶茶四宗罪之變質(zhì)水果、隔夜茶

此外，更令人反胃的是個別奶茶店的衛(wèi)生狀況。

北京電視臺記者臥底某知名奶茶連鎖店的后廚時就見證了各種衛(wèi)生問題：垃圾水果徒手混抓、腐爛水果混進榨汁機、隔夜茶水照樣泡飲料……

要知道，腐壞的食物可不僅僅只會讓你上吐下瀉一頓，各種霉菌還可能增加癌癥風(fēng)險，像黃曲霉素就是肝癌的重要致癌因素。

凡此種種，都令人擔(dān)憂。不知道你還敢不敢喝奶茶，反正我是不太敢喝了。

奶茶的危害

奶茶的危害1：易發(fā)胖

生活中如果我們總是飲用奶茶，那么很有可能會導(dǎo)致人體發(fā)胖，現(xiàn)在市面上買的奶茶都是由奶精構(gòu)成的，我們應(yīng)該知道奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，奶茶中含有的脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。

奶茶的危害2：易導(dǎo)致冠心病

奶精的價格非常的便宜，而且味道更香濃，奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)。這個物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，很有可能會增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響。在平時大家應(yīng)該減少對于奶茶的攝入。

奶茶的危害3：易導(dǎo)致心血管病

喝奶茶對我們的身體可能會出現(xiàn)心血管疾病，奶茶中含有比較多的糖，并且奶茶中也含有豐富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)很有可能會增加人體膽固醇含量，人體膽固醇含量過多，那么很有可能會增加患有心血管疾病的危險。

奶茶的危害4：影響幼兒智力發(fā)育

奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發(fā)育和行為健康。

奶茶的危害5：加劇高血壓

有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。

奶茶的危害6：會誘發(fā)骨質(zhì)疏松

一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會對身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。