大三陽(yáng)吃什么食物好？大三陽(yáng)的飲食宜忌盤點(diǎn)

一、大三陽(yáng)吃什么食物好？

1、百合

經(jīng)常適量食用百合可起到益氣補(bǔ)中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋水仙堿還具有抗肝纖維化和肝硬化作用。

2、木耳

木耳屬于天然真菌類食物，富含蛋白質(zhì)、多糖，有助于益胃養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝臟；其含有的硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉、硒等微量元素，對(duì)肝臟大有益處，尤其是含有的微量元素硒，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤功效。

3、蘑菇

日常飲食中種類較多，如香菇、菜菇、金針菇等，其含有較多的糖類、維生素類、蛋白、無(wú)機(jī)鹽、纖維素、硒等成分，對(duì)免疫力的調(diào)節(jié)、防癌都是很有益的。

4、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用，同時(shí)還可起到間接預(yù)防肝癌的功效，日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。

5、菠菜

菠菜富含葉綠素，經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用。

木耳

二、大三陽(yáng)的飲食原則：

1、富含維生素豐富的食物

由于患兒的肝臟受損，容易造成維生素缺乏癥，所以要注意維生素的補(bǔ)充?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，同時(shí)有助于于增強(qiáng)肝臟修復(fù)、解毒、止血的功能。

2、富含碳水化合物的食物

乙肝大三陽(yáng)碳水化合物的提供要適當(dāng)提高，以利于肝糖元的儲(chǔ)備，保護(hù)肝臟，維持肝臟的功能，可適量地補(bǔ)充純糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。

3、富含高蛋白類的食物

蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較較高，有利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)?？沙孕┒?jié){、魚(yú)湯、蛋羹、牛奶、瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆腐皮等。

4、富含脂肪的食物

多吃脂肪含量豐富的食物，以滿足人體對(duì)能量的需求。但是脂肪的攝入量不宜過(guò)多，過(guò)多的脂肪會(huì)造成脂肪過(guò)剩、血脂升高、心腦血管硬化。

三、大三陽(yáng)的飲食禁忌：

除了多吃有益的食物外，大三陽(yáng)患者注意不要吃一些禁忌食物，警惕不利飲食導(dǎo)致病情惡化。大三陽(yáng)患者不要吃這些食物：

1、存放時(shí)間長(zhǎng)的食物

注意食物的新鮮度，發(fā)霉的食物中含有黃曲霉素，而黃曲霉素有非常強(qiáng)的致癌作用，可引發(fā)肝癌。

2、辛辣食物

辣椒等對(duì)胃腸道有刺激作用，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。肝病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應(yīng)食用。

3、油炸及油膩的食物

因?yàn)橐腋未笕?yáng)患者的脂肪代謝能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高。