在生活中我們經(jīng)常會(huì)看到一些懷孕的孕婦在給自己補(bǔ)充葉酸，沒(méi)有懷孕的人感覺(jué)這樣的補(bǔ)充方法有些不可思議，也不知道葉酸到底會(huì)給人們帶來(lái)哪些好處，葉酸的好處是很多的，如果孕婦不及時(shí)補(bǔ)充葉酸的話，那么就有可能會(huì)給胎兒帶來(lái)很大的傷害，所以說(shuō)補(bǔ)充葉酸是很有必要的，那么補(bǔ)充葉酸到底有哪些好處呢？

葉酸的作用有：葉酸能夠促進(jìn)正常紅細(xì)胞的生成，預(yù)防貧血;葉酸能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、腸、性器官、白細(xì)胞的正常發(fā)育，預(yù)防出生缺陷;葉酸可促進(jìn)乳汁分泌葉酸能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，加速新陳代謝，使皮膚充滿生機(jī)與活力;葉酸有助于治療各種皮膚色素沉著癥;葉酸對(duì)預(yù)防婦女宮頸癌前癌變具有重要作用;身體衰弱(健康狀況不良)時(shí)，葉酸可增進(jìn)食欲。應(yīng)在懷孕三個(gè)月前就開(kāi)始吃葉酸.普通的葉酸片的含量比較大.主要是針對(duì)貧血患者.對(duì)于孕婦不適合.有時(shí)葉酸補(bǔ)過(guò)量了，會(huì)適得其反.我個(gè)人認(rèn)為，葉酸最好讓醫(yī)生開(kāi).這樣比較安全.

對(duì)于孕婦而言，葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必須的物質(zhì)。是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇裂，心臟缺陷等疾病。如果在懷孕前三個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)在懷孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，直至哺乳期過(guò)后。專(zhuān)家指出：即便做不到孕期全程補(bǔ)充，至少在孕前期(懷孕日起3個(gè)月)必須每天補(bǔ)充400微克。

如果缺少葉酸可招致紅血球的異常未成熟細(xì)胞的增加和 葉酸 貧血以及白血球減少。這是因?yàn)槿~酸參與核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物促進(jìn)增殖因子而起作用。與維生素M是同一物質(zhì)。已知PGA的各種衍生物中也有起著與PGA相同的促進(jìn)生長(zhǎng)、促進(jìn)造血因子作用的物質(zhì)，其中有葉酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氫葉酸。曾導(dǎo)致活性型葉酸發(fā)現(xiàn)的干酪乳酸菌因子和維生素Bc復(fù)合體，在動(dòng)物體內(nèi)有將它們分解形成葉酸的Bc結(jié)合酶，是和現(xiàn)成葉酸同樣有效。根霉蝶呤(SLR因子)被認(rèn)為是甲酰四氫葉酸的分解產(chǎn)物，對(duì)動(dòng)物無(wú)效。葉酸的定量完全用微生物方法[干酪乳桿菌，糞鏈球菌 R(Streptococcus faecalisR)]。

由動(dòng)物實(shí)驗(yàn)推算出的需要量是為一日0.1—0.2毫克。對(duì)巨大紅芽球性貧血和口炎性腹瀉有療效(1日5毫克，與普通維生素B12同時(shí)投與)。 對(duì)人體的作用 葉酸 葉酸對(duì)人體的重要營(yíng)養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實(shí)，人類(lèi)(或其他動(dòng)物)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

葉酸是由喋啶，對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸殘基組成的一種水溶性B族維生素，亦稱(chēng)為維生素BC或維生素M; 為機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)。幫助蛋白質(zhì)的代謝。并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟。是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色 。

補(bǔ)充葉酸對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)好處是有很多的，在懷孕的時(shí)候?yàn)榱颂旱慕】当仨氁o自己補(bǔ)充葉酸，這樣胎兒才可以預(yù)防身體畸形的現(xiàn)象發(fā)生，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充葉酸還不僅僅只是這些好處，還有很多其他的好處，懷孕的前三個(gè)月需要補(bǔ)充，在后三個(gè)月也是需要補(bǔ)充葉酸的。