隨著人們生活條件的越來越好，現(xiàn)在許多的人都越來越對生活養(yǎng)生注重，這也是提高人們身體素質(zhì)的一種重要因素，茵陳大棗湯是十分有營養(yǎng)價值的一種養(yǎng)生湯，能夠?qū)τ谌说拿庖吖δ芪蓙y調(diào)整等，茵陳大棗的功效十分的多，備受許多人的青睞，那么，茵陳大棗的功效和作用是什么呢？

茵陳大棗湯主要使用的就是紅棗，并且我們吃的時候，紅棗對于人們的身體可以起到了益氣補(bǔ)血、且還是可以很好的去健脾和胃，且具備了祛風(fēng)的作用。

不僅如此，也是可以有效的去促進(jìn)人們身體上的肝臟合成白蛋白的功效，并且可以調(diào)整免疫功能紊亂，這點情況十分需要我們注意。

此外，茵陳(又稱茵陳蒿)也有保護(hù)肝臟的作用。

茵陳有清熱利濕、利膽退黃之功。

茵陳除有藥用價值外，同時也是一種特殊的野菜，茵陳富含維生素C和維生素B。

并含有人體所需的多種微量元素和20余種氨基酸，具有很好的保健功能。

建議肝臟不好的患者經(jīng)常喝些“茵陳紅棗湯”。

茵陳大棗湯具有滋補(bǔ)的效果，并且還是可以治療不少的疾病，對于人們的健康是特別的有益處的。

茵陳的功效與作用

也正是茵陳對人的身體有很多好處，因此臨床上用茵陳治療的疾病也有很多，總得來說茵陳是一種藥食同源的保健品.

所以我們在平時的生活上，一定要知道茵陳大棗湯的作法和主要的作用，只有如此，才能合理的利用茵陳大棗湯來滋補(bǔ)自己的身體的。

因此對于喜歡養(yǎng)生的人來說了解茵陳的功效與作用也是很重要的。

茵陳的功效：清熱利濕;退黃。

主治：黃疸;

小便不利;濕瘡瘙癢等。藥理學(xué)研究有利膽，保護(hù)肝功能，解熱，抗炎，降血脂，降壓，擴(kuò)冠等作用。

當(dāng)然，這只是西醫(yī)學(xué)提取茵陳成分做出來的研究，臨床應(yīng)用上效果如何不好判定。

陳素毒性為中樞抑制，表現(xiàn)為思睡，流涎等。

茵陳用量過大可引起頭暈，惡心，腹瀉，上腹部不適，急性肝膽損傷，亦有心律不齊的報導(dǎo)。

但是治療劑量的茵陳一般不會造成嚴(yán)重的損傷。

茵陳的作用：茵陳有顯著的保肝作用，對甲，乙型肝炎，黃疸型肝炎，有顯著的療效。有利膽，促進(jìn)膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。

能增加心臟冠脈血流量，改善微循環(huán)，并有降血壓，降血脂，抗凝血，利尿解熱平喘，驅(qū)除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細(xì)菌的作用。

1、利膽作用 ， 茵陳煎劑、茵陳梔子煎劑、茵陳蒿湯(茵陳、梔子、大黃以3：1.5：1)及其醇提取物均有促進(jìn)大白鼠膽汁分泌的作用，但不夠明顯，茵陳煎劑對正常人的膽囊收縮(X線檢查)只表現(xiàn)輕度縮小，容積改變不顯著。

茵陳的水浸液及精制濃縮浸液(去除及未去除揮發(fā)油的兩種)對急性膽囊插管及慢性膽囊瘺管犬均有明顯利膽作用，推測其有效成分可能是水及醇溶性物質(zhì)，而揮發(fā)袖的作用則可疑或較弱;

但也有報道，從南京茵陳中分離出的揮發(fā)油，對豚鼠有利膽作用。

總得來說茵陳對人的身體是有很多好處的，但是茵陳也是一種中草藥，是藥三分毒，因此如果過量服用茵陳的主也會引起頭暈，惡心，腹瀉等癥狀，因此在服用茵陳要十分注意。

大棗的功效

美容

滋潤肌膚，益顏美容。民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。

取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫?zé)崾撤瑢γ廊萜つw大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。

減少老人斑

紅棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)。

大棗

大棗的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。

其他

保肝護(hù)肝

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。

用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養(yǎng)脾護(hù)肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

防止落發(fā)

紅棗有健脾養(yǎng)胃之功能。“脾好則皮堅”，皮膚容光煥發(fā)，毛發(fā)則有了安身之處，所以常食營養(yǎng)豐富的紅棗可以防止發(fā)脫落，而且可長出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。

健胃補(bǔ)腦

中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時，常配用紅棗，以保護(hù)脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸，對大腦有補(bǔ)益作用。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)腦。

可補(bǔ)氣養(yǎng)血

“紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神”之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。

可以促進(jìn)睡眠

紅棗，有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。

用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。

由此可見，茵陳和大棗都有著非常多的功效和功效，在我們平時的生活當(dāng)中也是十分常見的，大家對于其功效了解之后，能夠根據(jù)自個兒的情況，進(jìn)行食用，茵陳大棗湯就是營養(yǎng)價值極高的一種養(yǎng)生湯，人們在平時的生活當(dāng)中能夠食用的，不過有些的人不適合食用。