鮮檸檬片蜂蜜泡水的功效是什么
2017-07-11 21:59:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：說起檸檬，第一個想到的就是美白肌膚，而且最近網(wǎng)絡(luò)上面都在熱議，檸檬片加上蜂蜜一起泡水，減肥的效果特別好，其實(shí)檸檬蜂蜜有治療便秘的功
說起檸檬，第一個想到的就是美白肌膚，而且最近網(wǎng)絡(luò)上面都在熱議，檸檬片加上蜂蜜一起泡水，減肥的效果特別好，其實(shí)檸檬蜂蜜有治療便秘的功效，減肥也是有效果的，但是不要過度，因為對牙齒還有腸胃多少是有一點(diǎn)傷害的。今天說一下蜂蜜檸檬功效有哪些呢。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪排出。
檸檬一個，蜂蜜500ML做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時飲用效果最好)
以上內(nèi)容就是檸檬蜂蜜水功效的相關(guān)介紹，上文中給大家提供的檸檬蜂蜜泡水方法，是對皮膚有很好的效果的，補(bǔ)水美白都不錯，堅持飲用，對便秘也是有調(diào)節(jié)的作用呢，另外說的就是選擇檸檬，一定要選擇新鮮一些的，這樣口感以及效果會更加好一些的。
