寶寶補維生素B12非常的重要，寶寶缺乏維生素B12的表現為精神情緒異常、反應遲鈍、愛睡覺、貧血等癥狀。寶寶補充維生素B12可多吃動物食品如肉類、肝、腎、海產品等來獲取。
寶寶如何補充維生素B12？維生素B12缺乏癥
寶寶如何補充維生素B12
較小的寶寶補充維生素B12最好是通過媽媽的母乳獲得，所以母乳的媽媽要多食動物食品如肉類、肝、腎、海產品及禽蛋類等含維生素B12較多的食物來增加母乳中的維生素A。
較大寶寶缺少維生素B12可添加肉類、肝、腎、海產品等絞碎之后做輔食，讓寶寶從輔食中補充維維生素B12。
如果寶寶確診因為維生素B12缺乏引起出現貧血，可以肌注維生素B12來補充，直到血象恢復正常為止，同時還要注意防治感染，補充營養。
維生素B12缺乏癥
維生素B12缺乏癥有以下幾種：
1、舌部發癢或者發麻。舌部常發癢，且毫無預警。常位于舌緣或者舌尖。某些患者可能會有刺痛感或者麻木感。
2、白色點狀皮疹，常位于前臂橈側，可能是該區域黑色素缺乏的結果。隨著病情進展，這些皮疹開始干燥并脫落。
3、單側或者雙側手掌突發的刺痛感和麻木感，常發生于鄰近環指的部位。如果維生素B12缺乏未得到及時糾正，則該癥狀可能從腕部開始向手掌外側緣蔓延。腕部背屈時癥狀明顯。
4、口角有疼痛感，有時可蔓延至嘴唇，表皮有脫落，但無水泡，反復發作。
5、身體偶爾有輕微的電擊感，常在一側髖部或者一側上半身(沿肋骨)的多個部位相繼發生。
6、呼吸困難.但不伴有胸痛，常在行走后發生。
7、單側上或者下眼瞼抽動。
8、臉部疼痛，性質多樣，難以描述。可以是顴骨鈍痛，或者前額部尖銳的疼痛感，也可以從顱骨經眼傳遞至鼻側。
9、單側或者雙側大腿后部從髖部開始有放射狀麻木感。
10、記憶力受損或定向障礙。
11、偏頭痛。先兆癥狀常是視野中央部位出現暫時性盲點，持續大約10分鐘。之后，視野中出現持續數小時彎曲的條紋。偏頭痛的癥狀多種多樣，嚴重時可以導致嘔吐，也可以沒有明顯癥狀。
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