如何在職場里受到領導的重視呢？專家認為，只要做好5件事就能得到老板的青睞，下面跟隨360常識網來了解下吧。

5個秘訣讓你的領導更看重你

1.講究效率

企業界是個最講求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，經常都無法提高效率，那么，無論你心地是如何善良，或工作態度如何認其，上司也不會看重傷。如果你對上司委托你辦的事，能夠順利完成，然后你再問上司，“還要我做什么？”這樣一個接一個地自己找事做，相信上司一定會佩服你。

2.公私分明

假定你的上司是獨身，并且年齡比你大不了多少，你仍然要尊重他，同時經常保持相當的距離。千萬不要因為過于親密而太隨便，或者輕視他。否則，你的上司一定會認為你是公私不明的人，或把你當作不成熟的人看待。

3.主動建議

對公司提出意見、建議，是一個職員應有的責任。雖然自己提出的好建議自認為對公司頗有幫助，卻也不一定會被采用。此時此刻，你應該想到，公司并不是一個人的。上司會認為，你是個能提出好建議的職員，而且認為，你是個不論成敗，都能保持心情舒暢的樂天派。這樣，以后你還有許多提出建議的機會，同時推銷自己的機會也絕不會少。

4.主動分擔重擔

身為上司的人，每天都為了工作而忙碌不休，深感責任重大。如果有誰是只要告訴他要點，就能很順利地去處理工作的下屬，上司派他工作，心里不知要輕松多少。但實際上，這種下屬也并不容易找到。所以，當部下真正了解了上司的這種期望時，能肩起上司所負的重擔，上司一定會驚喜地說：“不要太勉強，這個箱子對你來說太重了吧。別跌倒了！你真是個好幫手！”

5.遇事多商量

說到“商量”，很多人都會聯想到自己的事情。假使你有迷惑不解的事，苦惱的事。應該盡量向上司提出，同他商量。除了金錢以外，任何事都可以提出，諸如工作上的難題，家中的困擾，男女感情的苦惱，都可以跟上司商量。你的頂頭上司，必定很喜歡能敞開心胸，有事能和自己商量的部下。

很多時候我們沒有明白領導對我們做那些事情的含義，其實如果領導真的看重你，一定會對你有下面這五種表示，如果對領導的表示，你不能夠接受，或者說不能夠很好的配合領導，就會錯失掉很好的發展機會，還是好好看一看吧，領導對你的這些表示真的很重要。

【1】經常對你提出來希望——就是給你定的目標。

如果領導經常單獨和你談話的時候，提出來很多很多的希望，就是說希望你在某些地方加強，希望你糾正一些自己的錯誤，希望思想上高度重視一些事情等等，實際上就是對你提出來的要求，只有滿足了領導提出來的這些要求，領導才會有下一步的打算，這也是考驗你的一個過程，明白了這一層邏輯，你還不知道怎么干嗎？

【2】會時不時的指指點點——就是指出來你努力的方向。

很多人對領導的指指點點，心里面總是產生很多的抵觸，其實領導對你的指指點點，就是指出了你努力的方向，對你指點的越多，對你個人的進步促進越快，理解領導對你的真實目的，才真正的和領導是一種默契的配合，否則的話領導會棄置不管。

【3】對你總比對一般人更嚴一點——就是恨鐵不成鋼。

作為一個管理者，他心里面種是什么事情就會對什么事情要求嚴格一些，他心里面種是哪個人就會更多的關注那個人的情況，所以你的感覺就是對你要求比一般的嚴格，領導對你作出這樣的表示，至少說明對你是非常重視的，還沒有放棄你。

【4】不管怎么吵怎么批評都不會否定你——就是讓你成長的快一點。

如果你經常挨吵，經常挨領導的批評，你心里面有個疙瘩解不開，但是領導第二天好像跟沒事一樣的，照樣跟你打招呼，照樣給你指指點點，照樣給你安排工作，就說明領導是恨鐵不成鋼，讓自己爭氣，不能重復犯同樣的錯誤，才能對得起領導對你的一番苦心。

【5】經常對自己施加正面的影響——尤其是在自己情緒低落或者想放棄時。

如果領導經常對你采取一些激勵的措施，雖然是給你在目標上有所提升，但是總會給你背后很多的支持，實際上領導就是想讓你有一些突破，從而為提拔和重用的尋找一些合理的理由，大家對領導的這個表示，一定要有所回應，不要有抵觸，要積極的按照領導的要求去做，有問題的時候主動的找領導去溝通和探討，目的很明確，就是和領導達成一致，讓自己盡快的往上升。

上班壓力大要學會緩解壓力

練習冥想

冥想的意思就是閉目冥思，通常的方法就是調整自己的坐姿，讓身體舒適，然后慢慢閉上眼睛，想象一種場景，比如在海灘曬陽光，你可以想象一種靜止的場景，場景中的所有的物體都是靜止的，你可以改變觀察的角度來看這個場景的不同的物體；另一種就是活動的場景，你可以在想象的場景里散步，或者做其他的事情。長期堅持冥想可以緩解壓力，放松身心。

肌肉放松

這是主要的一種放松方法。讓自己靜臥在椅子上或者床上，然后從頭到腳放松每一塊肌肉：比如先放松額頭，使額頭舒展，肌肉都不緊張了，然后放松頸部肌肉，讓頭完全靠椅子或者枕頭支撐，脖子不能用一點力。這樣連續的放松身體的大部分肌肉，最后就能達到減壓的作用。

合理宣泄

壓力是在所難免的，在面對壓力的時候，我們自己或許無法排解。此時，不妨將心中的壓力和不快說出來，或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。

慢運動緩釋壓

保持旺盛體力是應對壓力十分有效的方式。運動之后，身體達到最佳平衡，從而變得放松、強壯、柔軟、姿態良好，有足夠的持久力。但是需要避免劇烈運動。最好的減壓運動是慢運動，比如游泳、散步、瑜伽、太極拳等都會更有幫助。無論在家、工作，甚至逛街購物，我們多數時候都在室內。自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節奏，承擔壓力的能力越來越差。

因此，當你感覺到有壓力時，多到戶外走動，即使天氣不怎么好，也要堅持。或許大家都有自己愛好的運動，例如籃球，足球，實在沒有愛好的同學，跑步也行?？梢赃m當加大運動強度，將自己的不滿，反抗都發泄到運動中去，這樣是很好的緩解壓力的方法。但是運動宣泄法，務必要注意適當，不要變相成為虐待，對身體產生傷害，要顧及到接下來的學習任務。