近年來，針灸減肥逐漸開始成為一種流行的減肥方法。這種方法不但很快見效，而且副作用也非常小，所以很多MM都慢慢地開始接受這種新興的減肥方式來瘦身。但是在針灸減肥之前，要了解一下針灸的禁忌。今天，小編就與MM們分享一下中醫(yī)針灸減肥的7大禁忌，讓你擺脫瘦身誤區(qū)，瘦身目標(biāo)完美達(dá)成。

在中醫(yī)的角度來解釋肥胖的成因，主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的肝臟和脾功能之間的相互制衡關(guān)系失去了平衡，而身體內(nèi)多余的脂肪就正好抓住這個(gè)時(shí)機(jī)來進(jìn)行大規(guī)模的攻擊，讓脂肪頑固地囤積在身體內(nèi)，長(zhǎng)久下去，就會(huì)造成肥胖。所以，在中醫(yī)看來，要想讓身體的肝臟和脾功能恢復(fù)正常，最好就是通過穴位針灸來解決這個(gè)問題，通過針灸的刺激讓身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能重回正軌，從而使體內(nèi)的脂肪快速分解。但是在使用針灸之前，就要了解一些針灸的禁忌事項(xiàng)，這樣才會(huì)讓減肥事半功倍！

禁忌一、針灸人人都可以實(shí)施

很多人認(rèn)為針灸只要了解穴位之后，人人都可以實(shí)施針灸這種技術(shù)，并且對(duì)于身體也不會(huì)造成副作用。如果有這種想法的話，最終造成的后果是非常嚴(yán)重的。

正確做法：實(shí)施針灸的人，除了掌握基本的穴位之外，還要有一定的專業(yè)知識(shí)，并且有相關(guān)的專業(yè)常識(shí)，這樣才會(huì)避免針灸產(chǎn)生不良的后果。所以在使用針灸減肥的時(shí)候，最好就是能夠到大型并且有權(quán)威的正規(guī)醫(yī)療診所去實(shí)施，切不可盲目地亂找人。

禁忌二、針灸的時(shí)期內(nèi)采用饑餓療法輔助

MM們?cè)谝话愕臏p肥方法的熏陶渲染下會(huì)不知覺地養(yǎng)成一種意識(shí)，那就是無(wú)論在什么減肥療法實(shí)施的這個(gè)時(shí)期里，最好就是能夠做好節(jié)食，讓身體感到饑餓感，減少熱量的攝取。這樣會(huì)對(duì)減肥起到很好的輔助效果。如果有這種想法，往往會(huì)讓自己陷入減肥誤區(qū)當(dāng)中。

正確做法：中醫(yī)所使用的針灸減肥方法與傳統(tǒng)眾多的減肥方式是有一定的區(qū)別的。中醫(yī)中針灸減肥主要是通過刺激身體的穴位來讓身體恢復(fù)正常的新陳代謝作用，因此中醫(yī)針灸減肥的這個(gè)階段，即使不節(jié)食也會(huì)讓攝取入體內(nèi)的多余的脂肪得到很好的消耗和分解，MM們完全可以不用擔(dān)心脂肪會(huì)重新積聚。但是如果一旦采取饑餓療法來輔助針灸減肥，很可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生。所以MM們千萬(wàn)不能隨意節(jié)食哦！

禁忌三、針灸減肥一勞永逸

MM在開始使用針灸減肥的時(shí)候就會(huì)對(duì)針灸減肥產(chǎn)生一種誤解，她們普遍都認(rèn)為針灸減肥作為傳統(tǒng)的中醫(yī)流傳下來的方法，對(duì)于減肥瘦身的功效是十分有益的。因此使用針灸減肥就可以一勞永逸，以后都不要擔(dān)心減肥的復(fù)發(fā)。而且在這種思想的影響下，MM們也會(huì)開始變得暴飲暴食，并且也逐漸地疏遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)。到最后，她們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身材又開始逐漸地變得肥胖，因此常常會(huì)埋怨針灸不能起到真正的減肥作用

正確做法：事實(shí)上，任何的減肥方法在一定的程度上都不可能快速地見效，即使是針灸這種方法也不能真正一勞永逸地解決肥胖的問題。在中醫(yī)里面，中醫(yī)療法是一個(gè)治本的方法，因此這就注定針灸減肥會(huì)需要一個(gè)較為長(zhǎng)期的時(shí)間，這樣才會(huì)真正地達(dá)到減肥瘦身的目的。通常情況下，針灸在刺激穴位的時(shí)候是要堅(jiān)持不斷地進(jìn)行的，一般情況下都是三個(gè)月為一個(gè)療程，經(jīng)過三個(gè)月的慢慢調(diào)理就會(huì)讓體重降下來。但是在針灸減肥的這三個(gè)月中，MM們也不能因此而開始暴飲暴食。

禁忌四、針灸適合所有人

很多人認(rèn)為，針灸是現(xiàn)代生活中一種健康有益的減肥方式，因此這個(gè)針灸減肥的方法適合所有的人實(shí)施進(jìn)行，并且對(duì)于所有的人都會(huì)起著非常良好的瘦身功效。但是如果是保持著這個(gè)看法，在不經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的診斷下就可以使用針灸減肥，對(duì)身體可能會(huì)造成不良的后果。

正確做法：針灸減肥嚴(yán)格來說，仍然是一種治療的方法，因此在減肥瘦身的時(shí)候，對(duì)于人群的選擇也是有一定的限制的，并不一定適合所有的人來使用。而在針灸減肥中，首先不能使用這種方式來減肥的就是產(chǎn)后不久的新媽媽以及還處于哺乳期的媽媽，而對(duì)于那些肝臟功能衰弱的人群也是不能接受針灸來減肥的。因?yàn)檠ㄎ会樉闹饕峭ㄟ^穴位的刺激來起到減肥的功效，而這些人群對(duì)于穴位刺激的最終效果是很不顯著的，所以這些人群最好就是謹(jǐn)慎使用針灸減肥。

禁忌五、針灸容易感染

有些MM在針灸的時(shí)候會(huì)很擔(dān)心各種各樣的疾病會(huì)很容易通過針灸的針來傳染給自己，讓自己感染上不知名的疾病。因此，在針灸的時(shí)候總會(huì)提心吊膽，并且在針灸過后也會(huì)做很多的消毒工作來確保自己能遠(yuǎn)離感染源。其實(shí)，這是完全沒有必要的。

正確做法：針灸減肥中，針灸的時(shí)候所用的針是比一般醫(yī)院使用的針頭是更加細(xì)小的，因此這些針在人體上留下的針孔也是小島幾乎肉眼很難看出，并且會(huì)很快就可以讓這些針孔恢復(fù)。這樣嚴(yán)密精細(xì)的針，對(duì)于感染疾病所造成的傷害是非常少的，因此在日常生活中可以不用擔(dān)心疾病會(huì)通過這些針孔帶入人體內(nèi)。

禁忌六、針灸減肥這段時(shí)期可以吃自己想吃的食物

針灸減肥是一個(gè)長(zhǎng)至三個(gè)月甚至是半年的長(zhǎng)期過程，而在這個(gè)時(shí)期中，很多人就會(huì)認(rèn)為，通過針灸可以刺激身體的各個(gè)穴位，因此會(huì)讓身體內(nèi)的消化功能增強(qiáng)，可以快速地消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，因此就要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)來吃自己平時(shí)想吃但是脂肪含量高的食物來滿足自己的欲望。反正脂肪在身體都會(huì)被消化的，因此不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)肥胖。

正確做法：如果一直保持著這個(gè)想法并且真的將這個(gè)想法貫徹為現(xiàn)實(shí)，在針灸的這段時(shí)間里毫無(wú)顧忌地大吃大喝，不但起不到任何的減肥療效，反而會(huì)讓體重一天天地往上升。在針灸減肥的這段時(shí)期內(nèi)，雖然針灸可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)速度，從而加快身體的新陳代謝。但是身體內(nèi)的新陳代謝速度是有一定的極限的，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多余身體的消化作用的時(shí)候，脂肪就不能被消耗，反而會(huì)變成贅肉囤積在身體內(nèi)。這樣針灸也完全起不到減肥的作用。所以，MM們對(duì)于飲食最好也要有所控制。

禁忌七、針灸之前不用與醫(yī)師協(xié)調(diào)了解

在針灸減肥的時(shí)候，很多MM都會(huì)認(rèn)為每個(gè)人的針灸減肥的方法都是一樣的，因此在針灸之前可以完全不用與醫(yī)師進(jìn)行接觸了解，只要在針灸的時(shí)候出現(xiàn)就可以了。這樣會(huì)更加地節(jié)省時(shí)間和力氣。如果有這種想法的話，往往會(huì)讓自己陷入一種針灸瘦身的誤區(qū)中，對(duì)于最終的減肥效果可能會(huì)非常不利。

正確做法：中醫(yī)的療法都是因人而異的，對(duì)于針灸減肥這種方法也同樣是這樣的。所以在針灸之前，醫(yī)師首先要了解MM自身獨(dú)特的體質(zhì)，并要根據(jù)MM不同的肥胖成因來針對(duì)不同的穴位進(jìn)行針灸減肥。這樣才會(huì)讓減肥的效果事半功倍。如果在針灸之前醫(yī)師沒有了解到這些情況的話，對(duì)于針灸的針對(duì)性就會(huì)削弱，當(dāng)然減肥的效果也會(huì)因此而削弱，這樣就需要花費(fèi)更多的時(shí)間與金錢來甩掉贅肉。所以，MM們?cè)卺樉闹白詈镁褪桥c醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤私狻?/p>

結(jié)語(yǔ)：七大禁忌你了解了嗎？認(rèn)真閱讀上面七大禁忌，減肥不能盲目，針灸減肥更是如此，千萬(wàn)不到等出現(xiàn)問題才后悔哦。